XY表达法

最简单的万能赞美公式

每个人都渴望被赞美，所以在聊天中，如果能适当地赞美别人，一定会让沟通变得舒服。今天给你分享一个超级万能的赞美公式：

“当你做X时，我感觉到Y。”

举例：

“当你给我做早餐时，我真是感到无比幸福。”

“你能想起我，让我非常感动”

套用这个公式去表达，不仅能帮助我们避免“空洞”的恭维，也能帮我们表达出清楚的想法呢。

今日金句：在这个时代，还能经常赞美的人，一定是具备内心的安全感。

Xy表达法让我想起了两件事儿，第一就是为什么现在很多孩子都听不得批评的话，从小只听惯了赞美，因为我们总是说你好棒啊，你真棒，你真厉害，可是这种赞美很空洞，没有具体到他该努力的点上，当他慢慢长大习惯了，只听好的话，是我们就无法给他建设性的意见，让他改变他的一些缺点，真正的赞美应该是你真棒，今天考试100分，这段时间你一定很认真上课听讲，这样的话孩子就知道他棒的点在于上课认真听讲。

第2点通过xy赞美法，我想到了我们在吵架误会发脾气的时候，其实也可以用到xy公式，当你狠狠摔门出去，我感到很愤怒，觉得心被你伤了，这样的表达似乎比你摔门干嘛，更恰当更能让对方感受到你的心情和情绪，继而大家能够更好的沟通。

所以xy的表达法大家用起来吧。