关于运动

      疫情期间，2月份整个月在家里，很少运动，体重增长了10斤，虽然增长10斤对我而言似乎正好，别人都说太瘦了，还是不愿意自己多10斤肉。开始有了运动的想法，体重也回到了原来。

      培养习惯也是一种改变，自己不愿显摆，却又十分在意别人，有时表现出做作，想要真实的自己，更是应然的自己。也认为人活着活出自己的意义，应该是真实与应然的自己，因为人既然存在理性，信念，也能够克服感性，惰性，在高处与自己相见。推荐陈嘉映的《何为良好生活》，好的书籍是真实的书籍，每个人，无论何种身份，年龄层次，都能读到自己，受到启发。