九月践行遇到的一些问题和感悟

九月收获和失落并存，进步跟问题并存，总是在解决问题中，一步一步获得成熟。

在练习写作这件事上，还是停留在日记阶段，还是在述说自己的心情，没有多大的的进步。听完欢喜哥的分享，有了初步想法，其实每天的感悟还是挺多的，不管是生活中，书本里，电视电影里，有了想法就要随手记下来，然后按照‘见感思行’格式来写下来，应该会有很大的不同。

对于某些情绪处理的一些感受。我在007写作社团下作业雨前期都会焦虑，觉得自己写的东西不好，不配交到群里，和群友的巨大差距让我产生了羞耻感。我想这种感觉并不是我独有的，应该很多人都有。怎样克服这种情绪？就问自己两个问题，你为什么写作？有没有达到自己目地？写作不是一种比较，而羞于展现必定会停步不前，勇于示弱，才能看见缺陷，改正并取得进步。

在《非暴力沟通》一书的践行中，充分感受到了倾听的重要。在和老公的沟通交流中，有几次咽下了脱口而出的那句话，改成专心倾听他说话，从中找到他的感受和需求，从忍住脱口而出那句话开始，我俩之间沟通的氛围就起了变化，平和温暖。如果按照以前的沟通方式，即使我俩不会大吵，但是每次都会闹得很不愉快，有效沟通，从忍住脱口而出那句话，改成倾听开始。

九月就这样晃晃悠悠过去了，转眼迎来了我最爱的十月。写作练习还在继续，《非暴力沟通》实践还在继续，错误被不断发现，不断纠正中，进步也在不断前行。