脚本已注定，改变就会赢

8月18日，未来心理与生活高级研修班第11期的30位学员们如约来到美丽的淮阳。滂沱的大雨丝毫没有阻断家人们的脚步，雨后的凉意倒给初秋带来了无比的清爽。大家与冀老师相聚在淮阳图书馆，开启了为期四天的心灵之旅。

冀老师结合自己多年对心理学的研究成果，把美国心理学家艾瑞克·伯恩创办的TA沟通分析理论讲析的透彻易懂，大家对每个人身上的父母状态，儿童状态，成人状态很感兴趣。生活中要用成人状态的理性解开控制型父母的挑剔以及儿童状态中的消极牵绊，最终达成三种自我状态的最佳搭配。

大家最感兴趣的是沟通分析中的三种沟通方式:平行沟通、交错沟通、暧昧沟通。每个人回顾自己以往与他人的沟通模式，不难发现，凡是沟通不畅，一定是运用了交错沟通使交流破裂，或是在暧昧沟通中透出了强烈的不满。对于无效沟通，我们有了对策，改变自我状态，把交错、暖昧沟通改为平行互补沟通，使交流可以无限继续。

这次课程，通过团体活动，我们发现了心理游戏对自己的触动。感觉到了通过观察、学习、体验、协作、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善他人的关系，从而让人需要的身体与精神的刺激转换为正面安抚，从而得到情绪的良性循环。

在团体中，一个即兴心理剧让大家泪流满面，一个个小组活动让我们快乐、释放，一位家人积累很久的负面情绪的成功爆破，让我们欣慰和祝福，每次组员之间深深的交流让我们感到温暖与力量。

生命即是关系。通过对TA沟通分析的学习，大家都为以后的生活设置了一个目标:改变既定的与人相处的模式，调整自己的状态，保持与世界的和谐相处，从而书写自己的赢家脚本。

心理学家托马斯曾说:心态若改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生跟着改变。

演好人生这场戏，做好自己的主角。不管目前你的人生状态如何，请相信:只要你愿意，改变会发生，希望当然在!