读书笔记—终身成长

阅读这本书是因为一个YouTube上的学习博主有一天分享了他为何能坚持每天长时间学习的原因，当中推荐了这本书，博主讲到思维改变对他的影响时甚至有点泣不成声，就好像曾经的自己浪费了太多时间了，太晚才明白这件事了。因而我突然对这本书感兴趣了。

---

《终身成长》这本书顾名思义就是教导人们要一生都学习。我其实觉得大部分人的内心深处或多或少还是希望自己一直都能学习的，但是思想上未必能够看清自己，而行动力也常常大大地拖后退。

文章主要讲述了两种思维模式：固定型思维模式以及成长型思维模式。

固定型思维模式：就是认为人的能力是固定，做任何事情都有一定的天赋，非后天努力能随意改变。从学习上来说就是会更想给别人营造出一种轻轻松松地就能学好，天赋很高的感觉，比起困难的题目更愿意多做简单的题目。生活上就是一旦做事失败更喜欢找借口，或者直接认为是自己没能力做这件事，从而放弃。人际交往上一旦对方有些许的不合意，就会认为对方一点也不好一点也不适合你，从而放弃这段人际关系。

成长型思维模式：认为人的能力不是天生和固定的，是可以经由后天的学习而成长的。较之固定型思维模式的人，成长型思维模式在学习上更愿意挑战难题，即使花费了长时间依然没有成功他们也更愿意总结原因，继续迎接下一次挑战。生活上如果发生不好的事情他们会从自身上找原因，是不是自己哪里这次没做好，那这次的失败可以教会我什么？人际交往上他们更愿意认识新朋友，和伴侣之间发生矛盾也不会简单地认为我们不是天生一对，而是共同努力去成为对各自更好的自己。

思维模式的产生与自身成长和生活的环境息息相关，比如我们小的时候是不是父母常常夸赞聪明？作者认为夸赞聪明，会让孩子认为聪明是一种天赋，我只要聪明很多事情都能做好，如果做不好就是不够聪明，没有能力，而害怕被认为不够聪明就会放弃难题，我不是不会而是没做。因而应当夸赞努力，你做得这么好一定付出了很多努力吧。当然除了父母，学校的老师以及周边人的影响也很大。

作者在最后讲述了如何从固定型思维模式走向成长型思维模式的途径。

第一步，接受。就像要接受自己的不完美一样，我们要接受自己永远会拥有一部分的固定型思维模式。

（个人思考：我生活中还是更加地固定型思维，比如我读书的时候就经常放弃难的题目，想着这分就不要了。生活中也常常缩在自己的舒适区内，不愿意走出去。）

第二步，观察。观察在发生什么情况的时候你会用固定型思维模式。

（个人思考：我常常在我面对困难的时候，比如最近我在学习cpa，听课常觉得很难，难了之后就会觉得头疼，也不想思考，只想快点把课听完，而且我尤其不喜欢自己做总结，因为这个太耗费时间和精力，而会选择直接看别人的总结。还有就是要尝试新鲜事物或认识新的人的时候我就会很害怕，退缩不前，更有甚者直接就放弃。）

第三步，命名。来给我们的固定型思维模式人格起个名字。

（个人思考：也许我愿意叫她胆小鬼，因为她实在是一个胆小鬼，她太害怕以至于我每次想要去做什么的时候，她都拉住我的手拼命往后拽。）

第四步，教育。当下次她再出现的时候，告诉她我现在暂时还不太擅长做这件事，但是我认为我清楚自己下一步要做什么，让我来试一下吧。（固定型思维模式人格本来是为了保护你，让你感觉到安全才存在，因此你要用成长型思维模式的新方法教育他）

如果已经制服了固定型思维模式，也不要认为就够了，因为你的成长型思维模式应当为人生而负责的，因此还需要设立目标，一个成长型的目标。

有了目标之后，记得每天问问自己，今天有哪些学习和成长的机会。当你遇到不可避免的阻碍与挫折时，制定一个新的计划，并问自己：我将在何时、何地、用什么方式开始实行这个计划？