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4007一东方

你有健康的体魄吗?

只有保持肾脏健康,才能得到健康的体魄。药能治病,人尽皆知,食亦能治病.却不被.人重视。

吃出好肾,不要摄入过多的盐分,会降低肾脏负担,多吃黑色食物增强肾功能,黑豆,黑米,黑芝庥,黑木耳,菠菜根粥,[功效]止渴润燥养胃,用治糖尿症,用料。菠菜根250克,鸡内金10克,大米10克,共煮30一40分,每日分2.次服,用,巧吃治百病。

我们一定注义,避免吃冷的东西,冰镇啤酒是最大的受害者,遇冷肾脏会紧缩,无法运作。真想畅饮,先吃温热的食物暖胃,多花点时间在饭食上

在人们吃饱穿暖讠余,对自身的健康有更深.

层次的认识,因而,日常的保使越来越引起注意。

五步沐浴法和晨间足浴.都是让血液循环变得更好,帮助肾:脏发挥作.用.

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