清荷凝月_9e33
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108周记—20190120

生活方面：孩子期末考试，本周前几天忙着辅导功课，彻底体会分分钟暴走的节奏，不停的在心里说“这是亲生的娃，这是亲生的娃！”

              周四、周五两天孩子考试，回来自我感觉超好，问她：怎么样？回答：超简单！唉，等分数下来就知道今年是喜

              剧贺岁大片还是战争片，不过目前上映的绝对是悬疑大片，拭目以待。

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工作方面：今年第一季度的培训开始筹备，确定培训主题、培训内容、培训会场、培训议程。下发培训通知！

学习方面：学习了《跟巴黎名媛学到的事》和《优雅女人气质修养与社交礼仪》

健康方面：周二因为心脏的问题晕倒了，摔伤了脚踝，大夫让卧床休息。其实最近有些大意，身体不舒服已有些时日，

              以前还记得按时服药，最近因为事情多，没有按时吃药，上周就出现过眩晕、呕吐的症状，这次又是突然的

              出现，不过值得庆幸的是，没有开车、没有骑车，否则后果不敢想像。

总结一下吧：本周总体没什么太多的事情，因为大部分时间都在卧床静休，老老实实听大夫的话。经过这次身体不适晕倒，

                  我也有些害怕了，以后不能大意了，按时吃药、注意休息、控制情绪、还要少说话，多静休！其实很多时候

                  不要想的太多，想的越多越会焦虑。

本周的收获：本周已经可以自觉地去学习108自律营的课程，并习惯使用小程序打卡，每天晚上会自觉的去做每天的复盘，

                  即使只在家卧床休息，也坚持每天的打卡。而且每天早起和早睡一直在坚持，自己空闲的时候想想自己最自

                  律的事情是什么？其实我最引以为傲的是我的体重的控制，20年未变化，98斤，99斤；其实为了保持身材，

                  20年我从未放纵的吃喝，而且保证绝对的运动时间，很多妹子羡慕我的身材，其实你们没看到我在健身房累

                  的像条狗一样趴在地上起不来的样子。其实我也算是一个自律达人的对吧！

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