前 言
从来没有想过会去荒郊野外徒步，总觉得那是没事找事。今年五一传齐社组织去张掖戈壁进行三天两夜100公里的徒步，犹豫再三，最终还是抱着试一试的态度报了名，想去体验一下戈壁徒步到底能带来什么样的感觉。虽然经常健身，但这三天两夜百公里徒步，对我而言仍是一个巨大的挑战。传齐组织户外活动的保障很周全，既然从没有走过这么远的路程，不妨试一试吧！
传齐统一安排预定了机票，大多数人提前一天飞到了张掖，为了充分利用五一假期时间，这一天组织大家一起游览了著名的七彩丹霞地貌和马蹄寺。七彩丹霞经历了上亿年的地质运动，山石风化成不同的颜色和形状，蓝天下延绵开阔，壮丽而震撼。丹霞独特的地貌已被当地列为文物进行保护。
马蹄寺建在峭壁上，峭壁上的寺庙规模都不大，虽说只是零星几座，大都是经历了千百年岁月洗礼的古寺。每到张掖游玩的人都要过来朝拜一下，为自己祈福，据说很灵。
当天晚上还去了张掖有名的灯笼夜市，品尝了当地特色美食。
第一天徒步见闻（5月2日）
经过前一天的放松休整，大家都积极准备迎接第二天的挑战。这次徒步行程安排如下：前两天走峡谷和戈壁，每天是38公里；第三天走24公里戈壁，其中最后2公里是沙漠，三天共计徒步一百公里。在来之前我给自己定了一个小目标，要在第一天的头20公里行程中主动负重20公斤，借此检验一下常年健身锻炼的体质；暗暗下决心要走完全程，完成挑战，让不可能成为可能！
早上起来准备好上路的装备和防护器具，坐大巴车来到了张掖的平山湖大峡谷，这里两边都是高山，中间是几十米宽的干枯河道；今天的路程就在这河道里完成。头一次来大峡谷，有点兴奋，和以前每次出游的心情一样，欢声笑语，又蹦又跳。喝干壮行酒，出发！此时是上午10点整。
此行60多人，集结后分了四个纵队，我是蓝队的队长。我们队伍当中有年龄较大的马姐，今年60岁；最小的是邱亮家的孩子13岁，共13人。哦！该介绍一下最重要的人物啦，这次徒步把我媳妇儿也带来了，平时她总是跟我叽叽歪歪的，借戈壁之行历练历练她，也让这个养尊处优的北京大妞吃点苦头。
浩浩荡荡就这样出发了，走在由小细沙形成的河道上，每一脚下去都往下陷，走一步顶上平时的两步；幸好准备的鞋比较给力，鞋底儿硬可以更好的支撑身体。
每一个队员都做了编号，行进中要按编号列队，以免走散；前两天是团体赛，要在最后一刻集体撞线才算赢。我带领着蓝队信誓旦旦、志在必得，时不时带着大家喊着口号：“蓝队 蓝队 超强战队，实力见证 团结必胜，加油！加油！加油！”偶尔也唱唱队歌《壮志凌云》。
在前3-4公里还没有感觉身体疲惫，大家一路有说有笑的。
当走到6公里多的时候，感觉脚有点沉了，队伍也逐渐被拉长，四个队伍混为一片，分成好几个梯队。头顶骄阳似火，在略显枯燥的行程中，内心那头向恶的熊又开始捣乱了，暗暗的想：“这大峡谷也是，两边除了秃山就是秃山，没啥好风景。这大热天要呆在家里多好，真是花钱出来买罪受。”怎奈媳妇儿也在队伍中，不管怎样我得打个样，本人还是传齐运动俱乐部的部长呢，要是说了打退堂鼓或泄气之类的话，那影响多不好啊！“
打消负面情绪，继续走，不要停，”向善的那头熊开始做思想工作了。在走的过程中想办法找寻自己，传齐灵魂人物老张也说过，这叫行走禅，是修行的一种；行的是路，修的是心，在徒步的过程中找寻自己，让自己开悟。我也试试尽力体验，边走边想。
大家累的都不想说话了，行进中多说几个字都觉得耗费体能，尤其我还负重20公斤。此时已经走了10公里，时不时看看心率表，发现自己的心率一直在120左右，跳的比较快，有时还会跳到140。感觉路程越走越长，一直期盼着快点到达第一个补给站。
今天的行程中每10公里处设有一个补给站，终于看到第一个补给站了，内心一阵激动。补给站提供有水果和水，还能短暂休息一会儿，顺便等等后面的人，然后再结伴一起同行，目标是下一个补给站。
负重走了一半的距离，只能不停的继续走。到了中午十二点半，太阳明晃晃的直射下来，空旷的道上没有任何遮挡，马上要到一天最热的时候了，温度已经达到28度。我的后背完全湿透，此时看看队伍，已经是三人一帮两人一伙，早没了队形，就连梯队都没有了。看着很多学长们都面无表情，估计他们也感受到了旷野行走的煎熬。
拖着沉重的步伐，沿着河道继续向前走，什么也不想，就这样静静的走着，感觉整个世界都安静了，天地间只剩自己。突然间觉得累的原因不是身体沉重，而是思想有了负累了，于是努力调整让自己想一些开心的事，不去专注漫长和乏累带来的负面情绪。
注意力的转移真的让身体感觉轻松不少；再想想正确的走步姿势，抬高腿、找好落脚点，甩开胳膊、一步一个脚印，的确轻松了很多。
想着走着，走着想着，20公里也很快到了，终于能卸下背上沉重的包袱轻松上路了。当20公斤背包从身上落下的那一瞬间，仿佛自己都能飞了起来了！
此时大姐夫吴树宏正好路过，高兴地跟大姐夫说：咱们这么走多枯燥啊，要不去爬上侧面的高山，走在那上面风景一定更好。大姐夫也是性情中人，平时坚持每天跑步十公里，体能也是相当了得，欣然接受了我的邀约。
我俩兴奋的冲向侧面的山上，哇！上面的风景果然不一样，山与山连绵起伏，视野豁然开拓，心情顿时好起来了。不像在下面走，只能看到两侧高山和弯弯曲曲的河道，感觉自己像个井底之蛙。兴奋之余，还鼓动同行者一起来欣赏这高处的美景。
后面一路，三上三下高山，跑了10多公里都没有感觉到累，兴致盎然精神爽！在上山和下山的小跑、跳跃过程中，让身体舒展和拉伸，身体局部也得到了休息。这时正好有一辆军绿色的救援车从我们身后开过来，联想到电影里那些沙漠悍匪踩在越野车两侧，手拿AK47大喊示威的场景，于是和大姐夫商量不坐车里，踩在车两侧的踏板上感受一下；罗德兴和马万成也一起爬上来，正好一边两个，蒙着脖套一路招摇呐喊，远远的一看，真跟一帮悍匪似的。
到了晚上大家复盘的时候，没想到这个行为却让我们成为众矢之的，大家纷纷说我们作弊还带来了很坏的影响，尤其大姐夫的儿子90后的吴迪，在发言中强调他爹和我没有起到积极促进的作用，反而耀武扬威如悍匪一般，我俩哑口无言。大家善意的玩笑式批评，我和大姐夫当真了，恶狠狠的凝视着对方说：明天打死也不坐了，谁坐车谁小狗。
这场难为情的复盘终于结束了，迎来了我最期盼的项目-睡觉；可是又要头疼了，小组13个人睡在一个帐篷里，洗不了澡，还得听着放屁打呼噜的声音，想想都头疼。果不其然，老张的呼噜打的震天响，半夜两点我看见挨着老张睡的徐波还在看手机，估计不是消磨时间，是这呼噜声无法入睡。我平时睡觉喜欢安静，加上睡袋里热的浑身出汗，黏黏糊糊的，又是呼噜声，又是大风呼啸的声音，着实让人难以静心，挣扎到夜里2点困得实在不行才睡着。
第二天徒步见闻（5月3日）
一觉醒来7点多，就听马姐和金锁在抱怨说昨晚睡觉出了好多汗，好生不习惯；原来不止我一个睡不惯睡袋，马姐还以为是昨晚喝了酒的原因，总之浑身不舒服。现在外面又冷如东北，温度在6度左右，张掖的早晚温差大，早上得穿抓绒冲锋衣，中午脱掉，再换上穿一件薄薄的皮肤衣就可以了。大早上我就把秋裤和两条外裤全都套上，也感觉不到暖和，还有更难受的是刷牙洗脸都用接近零度的凉水，清晨带着寒意的小风吹来，那一刻又体会到透心凉。
早餐的粥还好是热乎的，没想到鸡蛋却是冰凉的（提前煮好），这一冷一热一激，胃里一阵翻腾。好在身体底子好，只要能吃饱就不挑食。话说回来，在荒无人烟的不毛之地，能吃到早餐已经是幸福的了。就这样，开启了第二天的行程。
在出发前我和大姐夫痛下决心，坚决不坐车，车来了看都不看，实在丢不起那人；我们是有实力的，也没想过要偷懒，昨天其实就是想体验一下那种感觉，不解释，越解释越糟糕，越解释越真像那么回事儿！
今天的38公里和昨天一样，还是走峡谷，但心情完全不一样了。经过昨天一天的历练，觉得38公里没有想象的那么难，觉得自己的体能还是不错的；稍有遗憾的是昨天的徒步我们组没有拿到冠军，今天怎么也得拿个好成绩吧，不能再瞎玩了。今天没有负重，可以更轻松的行进。走过38公里后已经知道自己是一种怎样的身体状态，再出发时已没有了昨天的思想负担。
不要停，只要走就可以啦，今天只想静静的走，真正去感悟一下行走带来的魅力；不去看时间，不去看心率，也不去拍照，听着《心经》就这样静静的走。
不知不觉中走到了第一个补给站，第一眼看到补给站时已没有了昨天的兴奋，内心很平静，喝口水吃口馍，继续前行。慢慢的脑海里开始浮现出我与爱人吵架时的场景，为一件事总是争得脸红脖子粗，一点小事情至于吵得这么激烈么？我是个大老爷们儿，心眼怎么变得这么小气了呢！在外面我都表现得十分大度，怎么在爱人面前就变成了这般模样，家里本身就不是一个讲理的地方，我就不能主动退一步再大度些么!
我开始在行走中深思我与爱人有过的种种争吵，原来多数的争吵是因为我觉得这件事情她能做到，而从她的角度看做起来有有难度，毕竟我俩的思考方式、做事方法不同，不能像自己做事情一样来要求她；作为两个孩子的妈妈，她已经尽心尽力了；作为一家之主，我也该更多的呵护她们。感谢今天的徒步行走，带给内心新的力量；走的是路，修的是心，一路让我在内心深处不断深思反省。
想着走着，一路不停，不知不觉又到了第二个补给点。此时老张已经恭候大家多时，后面的行程增加了一个互动游戏，两人一组，一人蒙上眼睛让他人牵着走，去感受那份信任与安静。蒙眼徒步在峡谷中半小时，没有了眼前的路和指引旗帜，发现整个人开始轻松起来，只要跟着牵引同伴的步伐就好，大脑很快就得以放松。这种感觉特别好，感觉跟对一个人是多么的重要！
行走了20多公里，天气越来越热，身体也开始乏累，还好有我的冯茜和立杰陪着我一起走，要是一个人这么孤单的走该多么的寂寞呀！
突然看到前方有个人，手里拎着拎着小铁锹在四处找寻，出于好奇上前问了问，原来他在挖锁阳，锁阳是地道的名贵药材，只在荒漠中生长。我特别惊讶，因为这一路我们都没有看到，赶紧看看长什么样。新奇的事物总能勾起我的好奇心，这么大的锁阳，红色的尖头粗壮的身躯，真没有见过。我也找找，看看能发现不，这下可好，也引起了冯茜和立杰的好奇，我们三个开始四处寻找，“哇，这里有一个，快来，快来”立杰惊喜的叫到，我和冯茜迅速的赶了过去，果真是锁阳，冒出土有4公分，于是我们三个开始用登山杖一下一下的戳沙土，终于挖出来了，真是意外的收获和惊喜。
这时毛哥、万成还有老张他们也赶了上来，看到我们挖出的锁阳，也引发了他们的兴趣，不一会儿就装满了一袋子，晚上可以炖着吃啦！挖到的都兴高采烈，引得路过的人都开始找锁阳，还有其他徒步队的。不行，照我们这样挖下去要耽搁时间了，还有十多公里路要赶呢。适可而止，把满袋子的锁阳往收容车上一放，继续赶路。
自从我们昨天有了蹬车当悍匪的经历，詹大师就给救援车起名叫收容车，真是危害性不大，侮辱性极强，我有点恨他。
有了短暂挖锁阳的休息，我们很快就来到了第三个补给站，听工作人员说再有3公里就到营帐了；我们决定不休息继续赶路，越休息越不想走，尤其听说前面几个人没休息刚走，我想那应该是老张和立杰他们，我得追上他们，今天说什么也要拿个前三甲。放下行囊，让冯茜与毛哥结伴，我轻装上阵往终点跑去。
如果沿着河道跑，即使是追上了估计他们也到终点了，于是我灵机一动，看了一下地形，超近道肯定能超过他们。于是我开始连跑着翻过山头，上坡下坡累的呼哧带踹。突然发现老张和立杰等三个人在参观一个废弃的泥屋和饲养牲口的地方，这可是个超越的好机会，于是我猫着腰避开他们的视线，加快跑速，但翻山特别小号体力，感觉很乏累，该怎么办好呢？突然有了一个好主意，就当我的闺女在营地等我，就像昨天臧南一样，为了着急看到自己的女儿，他就像打了鸡血一样拿到了团队的冠军，早早就到达了营帐（这四个队伍中，还有个小队是儿童组，他们每天都走十多公里，基本中午就能到达营地）。
以我的体能，一天的路程也得要走8个小时左右，晚上6点多才能到营地，比我体力差的都要走12个小时左右。学着臧南，也像打了鸡血一样，马上就要见到自己的闺女了，好兴奋啊！忘记疲惫，不断加速，我要拿第一！突然间看到了传齐的两排大绿旗迎风飘扬，终于看到终点啦！发起冲刺，鼓声响起，震耳欲聋的，耶！心里呐喊我就是冠军！
在撞到条幅的一瞬间傻眼了，看到王青云穿着个凉拖，优哉游哉的向我走来，心里这个凉凉啊！原来青云、臧南、还有立杰的大儿子魏禹坤提前10分钟就到了，真是一山还比一山高，优秀的人无处不在；不能眼里只有老张和立杰，他们也是跟着我挖锁阳的人。优秀的人目标只有一个，我们太容易被诱惑羁绊，目标感和意志力还不够坚定。俗话说，将军赶路不追小兔，今天不扮悍匪了，却挖起了锁阳，还不光彩的超了近道，还是没有拿到冠军，真的让我开始怀疑人生了。
啥也不说了，还是签个到休息去吧，现在已经下午四点多了，浑身疲惫，进帐小歇一会儿，补了一个香甜的觉，等醒来时帐篷里已经横七竖八的躺了不少人。看样子这两天大家真是累坏了，想着晚上要是能喝点酒解解乏，那就太爽了，趁着醉意还能睡个踏实觉。没想到力卓居然带了白酒，我的天哪，不愧是酒神，走哪都少不了酒。晚饭间这一开喝可就刹不住了，十多个人又是玩游戏又是干喝的，三箱白酒干光光，啤酒也喝了好几箱。此情此景把酒当歌，真是意气风发、人生几何！趁着间歇还能到外面数数天上的星星。
大西北夜晚的天空真是美啊，大大的北斗星就挂在头顶，一轮弯月斜挂天空，嫦娥在广寒宫中兴许也看到了这群徒步者吧。夜已过半，再不睡，明早可就真起不来了，明天最后一天可是个人赛呢。
趁机也向冯茜请了假，这两天一直在陪着她，没有去冲名次，明天要好好冲一把！回到帐篷倒下就睡着了，直到凌晨被嘈杂声吵醒。
第三天徒步见闻（5月4日）
第三天要5点出发，因为早上要去拍日出，必须赶在太阳没出来之前站好位置摆好pose。再出发时感觉走是一件轻松快乐的事情，行进中可以让我真正感受到当下，同时有足够的时间让我从心而发的去深思。
今天的路程是24公里，前十公里是由团队集体完成，过了第一个补给站就开始个人赛。十公里一到，大家就开始整装，脱下厚重的外套，放下沉重的背包，做好补给后磨刀霍霍准备去冲刺冠军。
经过前两天的磨砺，第三天身体已经完全适应了；当萍萍说开始口令，所有人跟打了鸡血似的开始奔跑，这是可是14公里啊，远不像平地那样轻松。起跑我晚了一截，邱亮、大姐夫和臧南在前面领跑，我在后面奋起直追。萍萍说第一遍起跑做个预演，留下视频做素材，第二遍才是真跑，谁知他们直接就开跑了，我还傻楞傻楞的站在那里等他们回来。等领头的跑出大几十米，随之队伍越来越长，我的节奏一直也没跟上第一梯队，一直在追赶中。一数前面总共有十五个人，立马改变战术，一个一个的追；立杰看出了我的想法，紧跟身后，真是一个聪明的女人，知道谁厉害，哈哈哈。一路跑下去，我们不仅超过了陆勤，超过了姜平，还超过了位列第一梯队的万成和老张。我们的战术是：遇到平地小跑加快走，遇到上坡能跑就跑，因为只有靠这段有难度的路况才能缩短与潜行者的距离。
今天的徒步是坚决不能抄近道的，否则取消成绩，我们表现得都很规矩，跑过沙石，越过山丘，后面的人越拉越远，前面只剩下4个人了。此时与我结伴的只剩下老张了，立杰由于儿子腿部受伤，陪儿子一起走了，老张的体能果然很好，不愧是天天跑步的人，你每天是真锻炼还是假锻炼，在这个时候就能体现出来了。
我和老张共同走过了戈壁，来到了一片沙丘，远远望去，前方有一片车队，难道就这样结束了？我很不理解的对老张说：“老张，你看这个是不是就是沙漠呀，这也太没意思了，跟想象的一点都不一样，我背了两天的登山杖还没开光，就要遗憾的留给下次沙漠了。本来想着在沙漠里去超赶前面的人，沙漠对体能和速度的要求非常大，我的体能储备就等着这一刻呢，如果是这样，那是真没戏了。”
反正也拿不到前三甲，最后的两公里我们也不想结束的太早，于是我和老张开始玩起了自拍，正拍的有感觉时，突然老张说：“不对冯妈，记得上次我们到终点的时候又是敲锣又是打鼓，还有冲刺彩带，这前面没有啊。”我这恍然大悟，“完喽，在第一个补给站的时候听说到沙漠前还有一个小小的补给站，莫不是刚才那个车队所在地就是？”我两相视一愣，“快走，这里不是终点。”妈呀，在这里傻玩半个小时，还以为前面就到终点了呢。冠军不敢想了，别让后面的人超上来就行，原本以为第三天会有一个不一样的成绩，没想到全毁在胸有成竹上了。做人还是得谦虚谨慎啊，剩下的两公里认真对待吧。
没想到在最后两公里沙漠徒步中让我彻底开悟了：反思过去人生这40年，为了争第一、为了证明自己，一直都在为名利奋斗。这些真的有这么重要么？要这些的目的是什么？是为了让人羡慕，还是想展现自己很牛？这些疑问一直在脑海里打转，人生在世不容易，不要总是把自己搞得这么累，不如人就要承认，人外有人，天外有天，向优秀的人学习才是正道。
不要总是看这个不顺眼看那个不服气，过好自己的人生，使自己真正的优秀，而不是一个躯壳。优秀的人是不会去为了证明什么而去证明！做一名有深度的实干家，你自然就会影响更多的人；那些有好结果的人，也是因为在过程当中付出了不亚于任何人的努力！
越想越透彻，越想思路越清晰，三天了，直到最后一刻我才顿悟。行走不仅仅是锻炼身体，更是在修炼我们的灵魂！
感谢传齐组织的这次戈壁徒步活动，三天两夜的行走让我重新审视了自己，重新定位了自己；同时也收获了感悟和感动，同行的学长们有不少脚和腿都受了伤，仍咬牙含泪坚持走完全程并到达终点！
未来的路虽然艰难不断，但是我们不会轻易放弃，这段经历激发了我们坚持的信念和积极乐观的心态，笑看人生，人生没有过不去的坎！
后 记
回首这三天两夜的百公里戈壁徒步，像一幅长长的画卷留存在脑海中，也在我生命的轨迹上烙下了独特的印迹。这段经历让我有机会深思了家庭的经营，收获了真挚的友情，在磨难中寻找到了属于自己内心的那片净土！
走，不要停！感恩磨难！感谢传齐！
作者：冯柏豪
校稿：刘建清
2021年5月8日