敢不敢给自己一个期限瘦下来？

还有不到10天的时间2021年就要跟我们说“不见”了，年初给自己设定了很多目标的人，现在已经进入了年终盘点吧，或许更早就已经开始了。

盘点之后，全部完成的有多少呢？是不是现在又进入了新一轮目标的设立。

还记得曾经的自己因为目标设立的太多，总是处于焦虑状态中，然后痛定思痛决定只实现一个目标，那就是减肥。让自己赶在今年年底把多长在身上几十年的顽固脂肪给它化解掉。

低头看看自己现在依然粗壮的身体，简直就是对曾经的信誓旦旦的极大讽刺。这期间体重别说少了，还曾经一度飙到了历史新高，回头看看，2021年却是唯一个目标也没有完成。

为什么一定要给自己一个期限做成一件事呢？

除了心理上的安慰，最关键的就是只要做成功一件事，那就有可能做成第二件、第三件直到更多，如果一件事也没有做成过，那么订立再多的目标、立再多的誓言都是枉然。

看看成功的人都怎么做事的？

富兰克林，十三个习惯，一段时间养成一个，然后综合起来就是十三个获得成功的法宝，这其中他做的最多的就是坚持；柳比歇夫最后成功的关键也是来自于他对于时间的精确统计，这个习惯，他一坚持就是一生；《早起的奇迹》里，早起的习惯养成也是源于坚持，源于让梦想叫醒你，源于最重要的事情放在最重要的时刻开始，而作者自己成功的原因还是两个字“坚持”。

以上成功的例子只告诉我一个道理，那就是：做成一件事，方法有很多，可就是难在坚持上。

失败的人，他们的方法不多吗？也挺多的，最终不成功就是因为坚持的时间不够长。

但从这个说法来看，肯定觉得有些片面了，光坚持就够了吗？你用的方法一定正确吗？错误的方法坚持的时间越长只能错的越离谱吧？

当然没错，可是不管什么事情如果都不坚持下去，如何知道它是否正确呢？如果不坚持下去又如何找到正确的方法呢？

我就不信有人在坚持做一件事情的时候不动脑子，一味蛮干！

大都是在坚持中不断摸索不断学习，这是作为人自然的需求、自然的成长过程。

我曾经也短时间的坚持了，可是因为效果不明显，所以中途放弃了。

坚持很重要，量化目标也很重要，因为自己必须清楚的知道，你做的这件事情在大致多长时间内能够取得成效，哪怕是细微的。

就减肥吧，最终目标减重20斤，时间1年。总不能就一年的最后一天突然掉20斤吧，所以需要把它量化在每个月或者每三个月，然后又细化到每天的科学饮食、合理运动、作息规律等，只要能坚持1年，绝对是看得见的效果。

做其他事情其实和减肥是一样的，都是大目标、小目标、正确的方法、长时间的坚持。

看起来方法是有了，接下来敢不敢给自己一个期限瘦下来呢，这是检验自己说的方法正确与否的最佳途径。2021年即将过去，2022年为一个目标努力。