劳动第一天

6月27日放假第一天,也是你独立在家,买菜烧饭的第一天。你计划好时间学习,运动及买菜烧饭,妈妈下班到家饭差不多烧好了,越来越像个大人了,加油!

今天的菜谱:清炒长豇豆,西红柿炒鸡蛋,大葱烧海参,小米大米饭。

因为家里有鸡蛋及海参,你在菜店买只买了西红柿及大葱,只花了6元,给你50元,剩下44元。你很开心地跟妈妈说,今天菜只花了6元,为你的节约而开心,安排得非常好,饮食结构合同,营养丰富。当然,菜也好吃,盐放得刚刚好,不感也不淡。米饭里加了小米,粗细搭配,很健康。看来受我看营养学书籍的影响 ,也会注意饮食搭配了唉。


孩子的独立烧的第一顿菜。晚餐

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