仰卧起坐

大家好！我是322号星宝宝营养美容师祁爽，正在日记星球第十六期蜕变之旅，这第93篇原创日记，我已经感觉到坚持的力量，如果你也想蜕变就请加入我们吧。

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又到了甩肉的季节了，平时看起来不胖的我今天去逛服装店了，对于哪些特修身服就把我的赘肉暴露无遗了，俗话说得好一白遮三丑一胖毁所有，非常好看的裙子只要赘肉一突出，一点美感都没有了。

为了能够在这个夏季穿上美丽的衣裙，我决定每晚做至少不低于30个俯卧撑，今天我晚上让老公帮我压住脚费劲洪荒之力，才做了30个俯卧撑，明天继续加油！

祁爽国际注册高级营养师从事工作30年，八年来专注于营养的专业化学习，给更多人带来健康和美丽是我使命和最爱。