用三个词来总结自己的收获：
1.缘分——一切都是上天最好的安排。
（1）与Tina的相遇。
早在网上就跟Tina约好订了4号最早一班动车去广州。4号早上起了大早去火车站取票到广州，结果才发现订了票没支付，还好晚上还有动卧，果断订票。微信Tina，结果发现她走错车站也赶不上车了，于是两个人又神奇的晚上一起走了。期待和Tina以后更多的故事。
（2）与晓蕾的相遇
拼房的时候发现晓蕾是自己助推景红老师在郑州的好伙伴。住在一起之后觉得彼此脾气相投，也发现了她身上很多优点，被她对小伙伴的友善、温柔和感恩所感动。2天相聚很短，却放佛已经认识很久一般亲切。
（3）与7组的相遇
很开心认识一群卓越的小伙伴，在课上和课下都激励着我，充盈着我的生命。以开始的方式来总结我们（以微信群内顺序排序），感恩相遇，感恩你们的卓越。
小权教练：温和、专业、沉稳。
小芳馆长：可爱、自由、随性。
海红姐：美丽、自信、有爱。
Eric：沉稳、智慧、专业
郑鹏：成功、激情、决心
玉华兄：谦逊、温柔、友好
金鸿姐：洞察、敏锐、温柔
朝臣老师：谦逊、智慧、真实
国江老师：沉稳、成功、有爱
善佳老师:决心、沉稳、帅大叔
秀秀：自信、可爱、丰盛
（4）与商业教练大家庭的相遇
感恩DISC，感恩领教，感恩PAUL。这是一个很棒的场域，当所有人在场内相互夸赞别人的卓越性，当所有人在彼此爱的拥抱时，直接就点燃了全体。
结束的时候，惊叹于大家的行动力，给我力量。感恩能和如此优秀的群体中一起学习。
2.爱自己，懂自己
爱与无条件接纳，100％。——Paul教给我们的第一件事。
再一次印证吸引力法则，你想要什么就会吸引什么。年初给自己定下要做“真小人”的目标，要先爱自己愉悦自己，后想别人。Paul给了更明确的操作方式：100％的爱，世界投射的是我的卓越性。通过觉察日记，发现我其实挺优秀的。
通过Paul的工具，发现了自己的生命意图”平静“，方法价值观是勇气，目的价值观是尊重。我有勇气帮助别人获得尊重，以得到自己内心的平静，无论身处何境。
正如PAUL所说，我们要用60%的精力去满足自己的主要需求。
3.工具——了解、探索、成就自我和他人的利器
Paul和领教团队贡献了很多工具，都是探索、了解自我与他人很棒的工具。需要自己反复学习、练习。
（关于工具的复盘文见另一篇复盘文）
DAY1
最重要的三点收获
1.爱自己，无条件接纳自己，100%
（1）意识到对他人的期望其实都是自己的卓越性
以前已经知道因对大叔不满和大叔吵架，归根结底是因为对自己的不满，是投射。但是不知道对大叔的期望其实是自己的卓越性。瞬间就扭转了自己的认知：从对自己不满的负向认知扭转成对自己卓越的正向认可。
（2）你在世界上最重要的人是你自己
在同组姐姐的觉察下，发现了自己嘴上说着要爱自己，但是内心里不由自主还是以他人为中心。成为丰盛的自己是因为想要做个好妈妈、好妻子。点醒了自己，要转变成我因为想要活出自己的样子、爱自己所以要丰盛。
2.3F倾听：倾听事实、分享感受和意图
以前会觉得自己还是一个不错的倾听者，盖洛普优势测评也显示优势之一是倾听。今天才觉知到自己的不足：倾听的时会倾向于给建议，以后要注意。
3.好的领导营造好的团队文化，所以产生高绩效
提供了一个新的角度，为什么同样的员工，绩效不同，因为团队文化不同，而领导决定了团队文化。
（1）绩效管理只是工具，文化才是基础，领导是根本
所以要致力于提升团队管理者领导力、用教练武装他们。
（2）how：帮助管理者使用5R去进行绩效反馈和绩效改进计划，一方面可以改进绩效，聚焦目标；另一方面可以改进管理者管理技能。
教练改进我们觉知，觉知什么样是最好的自己，觉知什么对别人是最好的，以及觉知所处的环境是什么样、如何能改善它。
DAY2
最重要的三点收获
1.4P项目管理
很实用的项目工具，在进行项目管理的时候应该注意不同风格类型的人员搭配组合，保证项目完成的效率和效果。
2.运用4P管理人际关系
根据自己和他人最高和最低的属性，来制定相应的行动的计划满足自己和他人的最高属性、发展自己和他人最低的属性。这是很具体、很有效的改善自我关系和与他人人际关系的工具。首先满足自我，教练真的是时时刻刻都在践行着100%爱自己。
3.利用觉察日记发现了自己的卓越性
通过对和先生的关系的觉察日记，发现了自己的卓越性，对很多问题真的能够做到释然了，也更爱老公了，很开心。
第二天的状态不如第一天，一直以为是因为课程不如第一天有逻辑和条理所致，在和大家的复盘过程中，其实是自己的学习方式不对，去体验而不是思考。
DAY3
1.DISC四种特性大展示
不同行为风格以如此形象、生动的方式展示出来，很开心，也引发了我的思考。群体的力量将四种行为风格有意识的放大很多倍，对自己也是一种警醒。Paul老师问谁的测试是内在和外在一致的，我还很开心的举手了，结果Paul老师说在商业社会上，这是不好的，这点点醒了自己，也提升了自己改变的CUP值。
2.发现了自己的生命意图和方法价值观，对我很重要。
方法价值观是勇气，对自己很重要，也终于发现自己的着力点。
3. 被大家的卓越所感动和激励
当大家都站起来，说要在明天、下周、本月的活动、培训中分享、应用此次商业课程时，被大家的行动力和卓越性所惊叹和激励。感恩能够遇到一群卓越的小伙伴，让自己也能变得更卓越。