2022-12-09心境格局训练营第七天

《爱与感恩》七月“心”摘录内容

1、7.4《你正走在回家的路上》我们终极一生都在通过自己的不断努力而亲近自己，了解自己，回归本心，这是一条回家的路，每个人自出生起就走在这条回家的路上。

2、7.6《管好自己的心》我要做的是管好自己的心，始终心念正善，唯爱感恩，带着平静、纯真、洁净的心，以积极、向上、向善的生命状态有效的应对一切。

3、7.8《保护心灵遇见安宁》你要保护好心灵，让良知成为心灵的主导，遇见安宁的自己。

4、7.13《人能带走什么》我要明白，拥有的目的不是为了拥有，而是体验拥有的过程，在这个过程中发现自己，遇见自己，感恩生命。

5、7.16《提升心的能量》世界在你手中，你正在用你的爱温暖着手中的一切。这就是你存在于这世界的意义，你是何其珍贵与重要。

6、7.19《我选择原谅，放下与释怀》我选择原谅，我选择放下，我选择释怀，我会因此而更有能量，我要带着爱与感恩去祝福他们，祝他们趋向更好，也愿这世界充满更多的爱与感恩。

7、7.20《我的忏悔》我承诺未来不再犯同样的错误，我要成为更好的自己，去做更多有益的事，我将尽己能去弥补，我要把最好的祝福送给他们。

8、7.23《被洁净的心灵》我要成为一束光，照亮我的家庭，我的家族，我的国家，我的世界。

9、7.28《遇见全新的自己》一切只会在我的主动有效经营中，在我的能量足以承载时，一一来到我的生命里。如此，我坚信一定会遇见全新的自己。

10、7.29《我能为你做些什么》当一个人愿意为对方做些什么的时候，他就是丰盛富足的，他因给予而有了这份付出。

我的思考感悟以及计划：

管好自己的心，始终心念正善，唯爱感恩，带着平静、纯真、洁净的心，以积极、向上、向善的生命状态有效的应对一切。对于我的过错，我要忏悔，未来不再犯同样的错误，我要成为更好的自己，去做更多有益的事，我将尽己能去弥补，我要把最好的祝福送给他们。对于别的过错，我选择原谅，放下与释怀，带着爱与感恩去祝福他们，祝他们趋向更好。一切只会在我的主动有效经营中，我要成为一束光。

自己的感恩名单里有多少个人（不用显示名字，名字自己单独保留），当看到这些人的名字时，你的感悟与思考以及决定是什么：

这些人都是我生命中的贵人，在忙忙碌碌中也没有更多的链接，也没有从来没有主动表达过感恩，我的决定是以后每天写感恩日记，每天记录下对我有帮助的人和事，在以后的生活中主动去与他们进行链接，让爱流动起来。

丁晓燕

心念正善·唯爱感恩

我在！我们就都在！

2022年12 月9 日

心境格局训练第七天

第一：阅读《爱与感恩》第七个月“心”的31篇内容，从31篇内容中摘抄出10句话，是对自己有特别触动和感染的（这10句话要至少出自10篇内容）。

第二：读完这31篇，你的体会是什么，为什么选择这10句话，从中你明白发现了什么，你有什么决定，要做点什么。写出你的思考感悟和计划。

第三：列感恩名单。围绕以下几个方向列出自己截止目前这一生要感恩和互动的名单。1，在自己家族里直系和旁系的兄弟姐妹里需要感恩或想要互动的人。2，在过去自己的工作生活的方方面面，曾给到自己帮助的人。3,在未来自己的工作生活中有可能与自己有重要交集的人。4，现在自己身边重要的同事，朋友和家人。5,你想支持帮助和推动的人。（以上名单都不重复，如有交集就保留一处）5个方向，每个方向至少10个人以上。

当列出这些感恩名单后，看着这些名字，其背后都有着怎样与你的故事，你有些什么样的感触，你感受到了些什么？写出你的感悟与思考以及决定。

以上内容在当天的晚上12点以前完成，发在群里面。

第三次直播：

晓燕，我是一个能获得内外认可的人

晓燕，是我在决定别人是否认可我

晓燕，我有资格，我值得认可我自己

晓燕我是一个自信的人

晓燕我是一个自爱的人

晓燕我是一个自尊的人

晓燕我是一个自信、自爱、自尊，高自我价值感的人

晓燕，我是一个有内核的人

世界是圆的，我给出的是什么，最终回来的就是什么

晓燕，我是一个丰盛富足的人

晓燕，我是一个高心境，大格局的人

晓燕我正在持续有效的努力

渐入佳境，遇见灵感，晓燕在，我们就都在。