2021-01-03

中原焦点团队网络中级23期坚持原创分享139天 本周约练2次 共约练16次 2021年1月3日

这几天身体不适，允许自己不学习，不看书，不约练，不做家务，经过两天休息，今天感觉好了很多，约练了两次，并把上次缺的课程录音听了一遍。

第一次约练：

1、明白了家庭教育理念不同产生的矛盾是普遍存在的。

2、老年人的教育理念不是年轻人多次甚至多年的说服能够改变的。

3、有些办法无论是当事人一时生气说的，还是经过认真思考说的，都可以一试，也许会有效。

第二次约练感悟：

1、对于无法解决的问题，没必要再对问题进行具体化，那样只会让来访者绕在问题里回忆痛苦，可以绕过问题谈其他，并用奇迹问句带领来访者畅想未来，也会得到很好的收获。

2、对于无法改变的问题，学会与问题共处。

3、对咨询的理解有了更深层次的理解。没学焦点之前，我认为咨询师就是帮来访者解决问题的。后来我认为咨询师是引导来访者去觉察发现自己的资源，并自己找出解决问题的办法。今天又突然顿悟，如果遇到根本无法解决的问题，咨询师其实就可以抛开问题，让来访者看到生活中还有其他美好的事情，自我赋能，找到力量。