《活出生命的意义》意义疗法—心理—动力

人对意义的追寻会导致内心的紧张而非平衡。不过这种紧张恰恰是精神健康的必要前提。作者敢说，世界上再没有别的能比知道自己的生活有意义更能有效的帮助人活下。

知道为什么而活的人，便能生存。

作者就是在集中营中领悟了到这第二个生命的意义

当时作者在集中营，得了伤寒热，离死其实已经不远了。

他就在碎纸片上写了很多笔记，想出去后能重写这本被没收掉的，待出版的手稿。这些笔记给了作者意义和信念。最终帮助他挺过了这一时期。

因此，我们可以看到，精神健康有赖于一定程度的紧张——即已完成的和有待完成的任务之间的紧张，或者是当下状态与理想状态之间的差距。这种紧张是人固有的，也是精神健康所必不可少的。

所以我们应当毫不犹豫地以患者有待完成的潜在意义去激励他。只有这样，我们才能唤醒他内心潜在的追求意义的意志。

人实际需要的不是没有紧张的状态，而是为追求某个自由选择的，有价值的目标而付出的努力和奋斗。他需要的不是不问代价地消除紧张，而是某个有待他去完成的潜在意义的召唤。

所以治疗师要想促进患者的心理健康，也不应当忌讳让患者重新关注生活目标以使他内心产生相当程度的紧张。