美好清晨2020815——育儿育己：管理时间，就是管理人生

终于决定把跑步的时间调整到晚上，这样相对更省时省事儿。

可以有更多的时间认真做早餐，平静的心境喝杯咖啡、开始新一轮的阅读备考。

你明白为什么很多单元楼门口和商场的电梯等待区、甚至电梯里面都装有镜子吗？

纽约的一栋公寓里有很多住户投诉公寓大楼只有一部电梯出去不方便且耗时太长。如果加装一部电梯需要一百多万美元，如果把现有电梯速度加快一倍，至少也需要五十万美元，而物管求助的公关公司给出的解决方案就是在每一层电梯口竖起一面穿衣镜，几百美元就把问题解决了。

一个公关公司只用几百美元就解决了一个公寓物业管理公司原本需要花费一百多万美元才能解决的电梯投诉问题，它所运用的方法只是公关心理学中的时间错觉。

这些镜子的作用不仅仅是让人对镜子自照整理仪容，更让人产生了心理学上的时间错觉——空闲的时间即使是短的，也会觉得很长；“丰富”的时间即使是长的，也会觉得短。镜子使乘电梯的人们由无事可做（空闲时间）变为有事可做（丰富时间）。

凝飞早练晨读2020815家庭教育学习分享——教给孩子的时间管理技巧

时间管理本质上考验的是自律、延迟满足、计划能力和对时间的感知力。

3～4岁：对于三四岁孩子来说，时间只有“现在”和“非现在”的区别。你跟娃说明天或者一个月后，TA可能根本感觉不出来区别。

但我们可以利用这一点来帮助孩子弄清楚如何预测和计划下一步，不断强化时间概念。

1. 谈论不断变化的季节。

2.创建一个以图片为主的时间表。

3.练习等待。

5～8岁：随着孩子进入学龄阶段，他们开始学习认识日历和时钟，这些都是他们学会遵守时间表的基础知识。

1. 为每个物品设定一个固定位置，养成物归原位的习惯。

2.使用视觉计时器。

3. 明确后果。

9～12岁：在这个年龄段，家庭作业和课外活动增多，因此让孩子学习如何设定目标，确定优先次序，提前计划和灵活思考尤为重要。

我们家长的目标是：让孩子更有目的性地管理自己的时间，不要把时间浪费在抱怨和犹豫不决上。

1. 学习估算时间。

2.规划长期任务。

3. 确定优先级。

培养时间管理能力，本质上就是让孩子掌控自己的人生，同时过上更高效率的人生！付诸行动，生活才会越来越好。