2019,做最好的自己

进入2019已经三天了,可是显然我还没有晃过神来,也许,我的记忆还停留在2017甚至更早更早的过去。

还记得2018新年伊始,我的愿望是否极泰来。也许是这愿望不够好,否极了,也未见泰来。

只是换了一种心态,重新审视自己的生活。

一年前我还在休产假,心情抑郁阴冷,每天活在天会塌下来的担忧中瑟瑟发抖。

我对皓说:“妈妈好怕。”

皓问:“妈妈,你怕什么?”我竟无言以对。是啊,我在怕什么,我明明是在杞人忧天啊!

也许真正让我们觉得痛苦疲惫的并不是事件本事,而是自己的情绪。

2018最大的收获是学会了如何去治愈自己。

害怕时就去跑步,听着音乐默念着新的一年,否极泰来。

害怕时就去读书,《如何才能不焦虑》《自控力》《少有人走的路》这样淡淡的文字治愈了我。然后一遍遍催眠自己,那些我们担忧的事情,百分之九十都不会发生。

害怕时就去工作,大概是因为太闲了所以才会胡思乱想,产假期间所有的烦恼在工作后渐渐消失了,忙起来忘记了担忧,时间会治愈一切,我要庆幸我是一个拥有工作的人。

害怕时就去睡觉,特别感谢熹熹,从怀他起养成了早睡的习惯,每天早睡早起精力旺盛就不会觉得疲惫,崩溃的概率也大大降低。

害怕时就去写字。手头的工作乱如麻,我找不到下手之处时,就从写字开始,一笔一画,让自己渐渐平静下来。然后,再一件件去处理,没有解决不了的问题。

害怕时就学会闭上自己的耳朵,对,不是嘴巴,是耳朵。有时候,烦恼来自外界的声音,而非我们自己。当我不再那么在意别人的看法时,别人对我的生活的影响也就降到了最低。与人为善,同时也不为难自己。

现在,我已经不大记得自己当初究竟害怕什么了。那些让我觉得恐惧的事情有些发生了,有些并没有来,但是无论如何,2018已经过去了。

2019,我不想再去畅想什么未来,只要踏踏实实地过好现在的每一天,让每一天都变得充实起来,我就没有多余的精力去担心。

2019,做最好的自己。

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