人生是一场修行

一场旅行改变了心态

曾经一直渴望和羡慕的感觉，通过这次旅行突然明白自己也拥有了，该来的迟早都会来，心态的变化才是自己幸福的关键，我终于明白不是这个世界让我开心和幸福，而是我自己去选择开心和幸福～以后的路很长，我只是在这一程很迷茫很困惑而已，突然不那么害怕了，我不会遭遇更不开心的职场，不会经历更复杂的人事，我可以选择做自己开心的事，而不用惧怕结果～人生何尝不是改变呢？

每个人都有黑暗期，战胜它

原来我曾经一度抑郁过，感谢在我并不那么严重的时候自己觉察到了，突然好心疼自己，那么漫长的黑暗期，一直被莫名其妙的负面情绪折磨却无可奈何，一边迷茫一边自责，周围的声音全是你不配你不行……感觉好久没有真正开心过了，战胜自己的情绪，找回遗失的配得感

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人会长大三次。 第一次是在发现自己不是世界中心的时候。 第二次是在发现即使再怎么努力，终究还是有些事令人无能为力的时候。 第三次是在，明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。

有些声音不必太在意

有些人并不是你生命里重要的人，但是他们会带走你的自信，让你曾经倍受打击或是怀疑自己，随着时间的流逝，自信回归，你会觉得那段迷茫的时期也是自我修炼的过程，内心更加坚韧……欲使其亡，先使其狂，欲使其狂，先使其盲，谨慎对待身边这些人，让自己保持清醒，修炼自己的格局

坚持做一件事

回到久违的教室，差点准备放弃学习的，但这已经是自己五年计划的最后一步，完成了也是给自己一个交待~双子就是习惯了一副玩世不恭无所谓的处事态度吧，其实内心的骄傲是容不得外人对自己默默努力的否定，这几年试着读懂了自己，不再因为外界影响自己内心的选择，不再否定自己，毕竟这些年是一步一脚印走过来，尽管算不上成功，但我也真实的努力过……不会忘记寒冷的冬天上完课挤最后一班公交淋雨回家的心情，不会忘记每个周末呆在财大做题的心情，不会忘记家人不理解我花钱花精力做这些事的心情，有些时候真的要耐得住寂寞……去坚持觉得应该做的事

画画治愈

画美好的事物的过程总是愉悦的~涂叶子就好痛苦了于是草草了事＠(￣-￣)＠是不是内心愉快的时候做事情更容易做好，内心烦躁的时候就做不好了呢？也许自己不开心的时候应该努力把注意力放在自己开心的点上~比如保持一颗审美的心，发现美好的事物，让自己身心更愉悦~

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失恋疗心

失恋之后一直看关于心理学的书籍和听明瑜的广播，如何正确的处理亲密关系，如何与家人创造有活力的关系，如何看到真实的自己~童年的相处方式往往都被复制在现在的关系里，高质量的陪伴才是当下恋人、夫妻、朋友、亲子等各种亲密关系的关键，也许是我不够用心，只是看见对方而没有用心去体会，所以在亲密关系里是个盲人……没人喜欢被控制没人喜欢被说教，不停的挑剔别人的原因是自己看不到对方的真实存在，全凭自己的想象看待对方，真正的高质量的亲密关系就是完全不改变对方的现状，不幻想出一个完美的他，而是完全的接纳真实的他，才能彼此滋养和疗愈……对不起！现在才明白