2020年度总结

    全职带娃的时间总是难以把握，一旦有拖延的习惯，就慢慢养成了懒病，索性就带着完成的心态去开始吧！

      回顾2020.展望2021.在这一年里实现了我的人生大事，找到我的幸福伴侣，结婚，生子，今年过春节不再是一个人，而是一家三口，冬天不再寒冷，很幸福，很完整，很圆满！

      早起早睡，是我坚持养成习惯的第2年了，早起836天，早睡690天，2020年孕期虽然睡眠质量会差，早晚难以把握，却依然有打卡的习惯。一日之计在于晨，正是早起让我尝到甜头的滋味，然而良好的习惯养成一发不可收拾，每天看书，运动，做早餐己成为我的生活模式了，一旦坚持下去，培养第二件事也不再是难事了。

      日更，从2月10日开始记录至年末完成171篇，记录生活中的喜怒哀乐，读书有感等。从刚开始的模访，摘录到敢于真实的表达自己，刚开始写一篇需要半天，2小时，1小时最后到20分钟，刚开始总要思考很多，却不敢开始写，最后想到什么写什么，先完成再完美，能从发散思维到聚焦思维，量变才能质变。

      运动，没怀孕前就有跑步的习惯，这一胎持续103天的瑜珈，目的是能顺产。在孕期除了腿上痒长风疹，吃了2付中药，34周缺氧吸了一周。都还算健康的。由于9年前有过剖腹产手术，医生说疤痕体质二胎顺产会有刀口破裂的风险，在生产入院时我们坚决要顺产，最后宫缩疼痛20多个小时顺利顺产4.8斤女宝，母女平安，创造了奇迹！

      练声，百日正念打卡280天，为打卡而打卡，正能量没有真正溶入生活里去。郑老师练声打卡214天，只是在形式上去完成，对于声音相比以前更干脆利落，但柔和度，音量的控制有待提高，诵读《道德经》的目标是1000遍，只读了378次，越读越让我意识更清醒，越发了解内在小我的声音，这更是2021年的功课，让成为小宝的启蒙读物。

      阅读,掉队了，计划阅读100本,只阅读将近20本，没有真正投入，中医专业五脏及九种体质也没有潜入学习及背诵。参加追梦10年活动，第1期是《大医至简》，让我懂得古中医与后世中医的区别，了解部分中草药的特点及功效。第2期《非暴力沟通》让我遇事能自我沟通，自我化解的同时直面问题，懂得对方的真正需要并给予满足。

      康复治疗网课完成上前期学业，考试平均在80分左右，下学期正在备考中，英语科目困扰了我，2021年列入学习计划中，正在从小学基础开始补起。

      由于孕期，没有工作，没有收入，但老公帮我解决了信用卡的难题，现在整个人过得很轻松，无负担，感恩！

      2020年能没有什么不可能做到，2021年以终为始，心想事必成，创造一切可能！