1.一个自恋的妈妈，她最大的两个结果就是她情感的贫乏，这个妈妈整天关注的都是自己的感受，比如说，当你跟你的男朋友分手以后，你的妈妈会讲说你真是让我太丢脸了，她说你真是让我太丢脸了，她考虑的并不是你该不该跟这个男孩子结婚，她说的是我特别的丢脸，所以这是第一个叫做情感的匮乏，她关注的都是自己。
2.第二个叫做她强烈的自我关注，情感的贫乏也是来自于强烈的自我关注，这两个是有联系的，所以她做任何事的考虑角度都是从自己的角度出发，而不是从别人的角度出发，然后就会带来对孩子情感上的匮乏和控制，所以这会导致一个女孩子这一生当中大量的痛苦。
3.那么自恋的母亲对儿子有什么影响呢，这本书的作者告诉我们说影响不大，为什么呢？因为自恋的母亲对于儿子没有投射。
什么叫投射呢？就是母亲会不自觉的把女儿当做自己的投射。所以，她在女儿身上事事处处所提出的要求，实际上是对自己的要求，所以她会对女儿过分的严苛，她会对女儿过度的关注，她会要求女儿必须得按照她的想法去做事，她没有把女儿当作一个独立的外在的人。而当成了自己的延伸，好像是年轻时候的自己那种感觉，而她对儿子没有，所以儿子跟妈妈之间很少出现这样的状况，但是女儿就会。
第一个就是她们对自身的重要性有着不切实际的理解，就是她总是觉得自己高人一等，总觉得自己做什么都是最好的，总希望别人都按照她的方式来处理问题，尤其是女人和女人之间，你会发现在做家务这件事上，就会搞得亲家之间互相很抓狂了。因为你们家有你们家的习惯，我们家有我们家的习惯。但是，当两家在一起的时候，你发现这个习惯就开始打架了，因为有一家人会说，我这个是最好的，那很多家里的琐事就是这样产生的，所以这个自恋的人会觉得自己总是高人一等。
第二个特质就是她专注于关于成功、权利 、才华、美貌、爱情 这些东西的幻想，就是可能读那个水晶鞋的故事读多了，她总希望孩子能够成功、再成功。
然后第三个特征，就是她相信自己是独一无二的，她不被周围的人理解，她觉得她可以被更高层的人理解。如果我能够跟那些更高层的人见面的话，我就会被理解了。她在周围总是觉得孤芳自赏，总是觉得别人不能了解她，生活得好像在淤泥当中一样那种感觉 。
第四个就是她特别需要过度的崇拜，你给她足够的赞美，你在吃了这个饭，一定要说特别棒，特别好吃，然后一定要说妈妈什么都好，一切都比别人强，这时候这个她才能得到满足。
第五个叫做她觉得自己享有特权，我老婆开这个美容院就有一个感受，她觉得很多女人到店里边，那种感觉就真的像女王一样，她跟你约时间，她随时可以改。她说我现在改个时间，我回头再来，她来了发现前面有客人等，她就发飙，你改的时间，你在预约的时间没有来，但你照样会发飙。
第六个就是人际关系上的剥削，她喜欢利用别人，喜欢通过别人来实现目标，她认为这很正常，甚至这个人没用了，她会把他排除在外。这个在我们的生活中，也是会经常出现的一些状况。
第七个就是缺少同情心，当女儿哭，女儿难过的时候，这个妈妈会讲说你应该坚强一点，这个妈妈甚至没有共情地过去搂着她说要不要紧，而是说你应该坚强一点。
第八个就是常常会嫉妒，甚至有很多妈妈会嫉妒自己的女儿，这个在咱们国家应该还比较少。《六人行》里边，那个妈妈们经常会介入到她们的情感生活当中来，这特别过分。
第九个就是傲慢，然后目中无人。
这九个特征是自恋的人通常拥有的特征，那当你有了这些特征以后女儿会怎么样呢？你发现母亲给女儿施加了压力，她们希望女儿按照她的想法成长为她的一个延伸产品，那么这时候女儿就会不停的去取悦妈妈，女儿会努力的做各种各样事去取悦妈妈。但你放心，你就算做得再好，你都不会得到自恋妈妈的欣赏。
挑毛病是这个世界上最容易做的事，就是你做得再好，如果这个妈妈的内心是空洞的，她的内心是得不到满足的，她不知道去表达爱、表达抚慰或者尊重孩子的感受是很重要的。她就永远会说，那你下次应该再努力一点；你这次刚刚得了一个区里的冠军，那么你下次你要得市里的冠军；你这次漂亮了一点，你下次应该再漂亮，你应该再做什么。
4.你们可以自己问一下看看你有没有这种特征。
第一，为什么我总是觉得没人爱我。当一个女儿总是觉得周围的人没人爱她，总是觉得自己很孤独，总是觉得好像他们对我都不够好，这时候你就要反思说是不是因为你接受爱的这个系统出了问题。接受爱的系统出了问题是因为什么呢？是因为你小时候被自恋的妈妈控制的时间过长。
第二，就是要问问说为什么我总觉得自己做得不够好。你们见过白骨精吗？就是白领、骨干精英、白骨精，这些人她每天干活特别的拼命，干得特别的使劲。但是她自我的评价很低，她总觉得自己没干好，总觉得自己好像在假装做什么人一样。
第三个就是为什么我经常觉得空虚，如果一个女孩子经常觉得空虚，经常觉得心中空落落的，不知道该干什么。
第四个就是为什么我总是不自信？
5.这十根毒刺就是影响到妈妈和女儿关系的这个十个常见的表现。
第一根毒刺就是女儿总是想得到爱和赞许，但是却永远无法取悦母亲。这个我们前面讲到就是我们会见过很多女儿在生气抓狂，哭的时候她会讲说为什么我怎么做，你都是不满意，见过那样的电视剧吗？经常会出现。所以女儿总想取悦母亲，但是她永远无法令母亲满意。
第二根毒刺就是母亲更在意事情看上去好不好，而不是你感觉怎么样，母亲在孩子出门之前，会给你收拾得很漂亮，很好看，她是为了好看。但是至于你穿这身衣服，你跑步舒不舒服，她不管。那换句话讲，甚至在结婚的时候，她会要求说，我觉得你必须得找一个什么样的人，为什么？因为这样咱们才有面子，这样咱们才门当户对，这样子咱们才符合大家的看法。
那她根本不去管说两人合适不合适，两人在一块会不会开心。女儿如果找了一个矮矮胖胖的一个男人，她就觉得这不行，这太难看了 ，因为拿不出手，但是问题是这个人可能更爱她。所以她不去关心谁更爱自己的女儿，她关心的是谁看上去更美，这是第二根毒刺。或者说她不关心女儿工作开心不开心，她只关心女儿工作的头衔讲出去好听不好听，有没有这样的状况，所以她会阻止你做很多的事。
我还见过有的妈妈会以死威胁女儿，说你要是不跟谁结婚我就死给你看，你跟这个人结婚，我才会觉得好嘛，我才会觉得有面子嘛。从表面上看，妈妈会觉得说我走得路比你还多，我过得桥比你走的路还多，所以我选这个人肯定没错。
但实际上这背后隐藏的含义是妈妈在替女儿做自己的人生的决策，妈妈认为女儿是自己的延伸。妈妈觉得自己想嫁给这样的一个人，所以她就要求你得嫁给这样一个人，这样我们才看上去更好，这是非常严重的心理伤害。
然后第三个毒刺就是妈妈会嫉妒女儿，这个也是常有的。
然后第四个是妈妈不支持你的自我表达，比如说 你想跟妈妈谈一谈，妈妈我想跟你谈谈这些事，妈妈找一个借口就走掉了，妈妈说不要跟我谈这个，然后转身就离开了。所以当你想说出自己内心的那种恐惧和感受的时候，妈妈她就哭，她不跟你谈，她发飙，然后说你们都不理解我，那干脆你们就都别管我了，我之前做的事都白做了。
她就用吵架的方式来解决这个问题，她不会跟你平心静气去交流你心中的情绪，她阻止你表达这个东西，她觉得这事表达出来很可怕，这是第四根毒刺。
第五根毒刺就是所有的事都得围着妈妈转，所有的事一定是以她为核心的。这种状况经常发生在妈妈在家里边，连爸爸也是以她为中心，所以她是全家的女王。所有的事都必须是以她的事为中心，所有人都要等她，所有人都要等着她的节奏，所有人都要配合她的计划。
你要想改变计划，她就会觉得为什么要这样，但是当她向你改变计划的时候，她就觉得这很正常，因为环境变了，所以这是我们说第五根毒刺。
第六个就是没有同情心，妈妈和你之间的关系缺乏同情心，她只会对你提要求，只会向你说怎么样做得更好，但是对你的遭遇没有同情，她不会搂着你哭，她不会借给你一个肩膀说哭吧。
第七个是母亲没法处理好自己的情绪，就是妈妈在孩子面前，尤其在女儿面前，会突然发飙、用大喊大叫、摔东西的方法、用摔门的方法来跟女儿解决问题，甚至打女儿，这就是妈妈没法控制好自己的情绪，这其实也是一种自恋的表现。
因为她觉得为了我的情绪，我可以破坏周围的一切。你们有没有见过在机场里边突然大闹的那些当妈妈的，就是在那一刻你会发现说周围这么安静、这么多的人，你怎么能这样呢？她说我不管，我的情绪已经失控了，我这会已经发飙了。
所以当一个人把自己的情绪置于一切东西之上的时候，这就是一个特别明显的一个自恋的毒刺。而且这种毒刺扎在女儿的身体里边，女儿没办法。因为根据我们的文化，甚至包括西方的文化，女儿在内心当中都会给自己一个潜移默化的一个文化的压力，就是要指责自己的妈妈就不是好女孩，一个孩子如果说自己的妈妈不对，这就是大逆不道的事，所以女儿的心里边会压力更大。
第八跟毒刺就是爱挑毛病，喜欢指责别人，可能不光是指责女儿，她指责所有人，她看到谁都会挑这个毛病，找到很多的问题。
第九个就是她把你当朋友，而不是女儿。你们有没有见过那种妈妈跟女儿是闺蜜样子的人，就是两个人妈妈也没太老，女儿也长大了，然后两个人看起来像姐妹，她们特别乐于让别人把她们认为是姐妹，打打闹闹，互相抢着东西衣服穿，讲一些这个闺蜜之间的私房话，这是一根毒刺，看起来很好。
但是问题是这个会跟女儿造成严重的伤害，就在于女儿找不到母爱，女儿没有找到妈妈的感觉，女儿觉得身边多了一个玩伴，没有妈妈的感觉。所以女儿想在妈妈面前撒个娇，对不起，我不是你的妈妈，我是你的朋友。更可怕的是很多妈妈会把女儿当妈妈，这个就反过来得更厉害了，这个多发于什么时候呢？
就是当妈妈更老了一点以后，妈妈会把自己的女儿当妈妈，所以妈妈会在家里边撒泼，妈妈会不讲理，妈妈会撒娇，妈妈会要求女儿过来照顾她，妈妈跟爸爸吵架需要让女儿过来调停，让女儿给他们讲道理。所以这时候当一个女儿冒出来在爸爸妈妈面前，充当了父母的角色的时候，这就着了道了，这时候这个妈妈就会更喜欢在你面前扮演孩子的角色。
所以她甚至会经常得病，她的身体会变得越来越不好，她就希望你多来照顾她，因为她小时候很有可能没有得到足够的母爱。所以她在老了以后，她需要寻找母爱，母爱对她来讲特别的重要，所以她在你面前经常表现出缺乏爱的这个状态，所以当你们俩之间的关系没有理顺，无论是朋友的关系，还是你做妈妈，她做女儿的关系，都会使得你们的之间的感情会受伤。
第十根毒刺就是女儿和妈妈之间没有隐私，不尊重你，她认为你的日记我当然可以看，你的化妆箱我随便可以打开，你藏了什么东西我都能知道，你的朋友电话我能够偷听，你的手机我可以翻。
她认为女儿跟我之间还有什么好说的呢，但是在这种情况之下，完全没有界限，她完全侵入到你的生活当中的时候，这个女儿也得不到一个独立的人格 。
6.如果你的孩子成绩不好，但他善于与人沟通，我觉得你应该为此而高兴。但是对于一个成就导向型的妈妈来讲，她会觉得这根本不足以解决我的问题，我要求她既要能够善于沟通，成绩还要做到第一，这就是成就导向型。她会忽略掉你其他的方面的优点，她只看你有没有成就。
这就叫身心疾病型。因为她小时候缺少关爱，所以她在等孩子长大了，她会在孩子面前去寻找补偿，让孩子来照顾她，去寻找那个被人照顾的那个感受，这也是种自恋型的特征。
第五个叫做不怀好意型的，什么叫不怀好意型的呢？就是她经常会欺负你，她经常会在孩子表现得好的时候过来，把你拉到一边给你泼冷水，她经常会出其不意的给你一些打击，让你觉得无所适从，说我怎么得罪她了，我为什么没出什么事，怎么她这么生气呢？因为她经常想挑事，她经常就是看不惯 ，这有可能跟前面我们讲的嫉妒的心理是有关系。
第二个就是她永远自我加压，这种永远自我加压你说有没有好处呢？也有点好处，比如说她很出色，很成功。但问题是什么呢，她感受不到幸福，就是幸福是一种能力，我们之前讲过你得有幸福的能力，你才能够幸福。而这种永远自我加压的人，她总是觉得等我拿了那个东西，我才能够幸福，拿不到那个东西的时候，我就不幸福。
最后一个就是她会向外寻找补偿，就是因为这个女儿没有得到母爱，所以她找对象会找什么人吗？她会找一个宠着她的人，她会找一个她 并不爱这个人，但这个人对她足够好，这个人对她逆来顺受。她在妈妈那儿整天被妈妈欺负，所以她后来就欺负这个人，她找了一个欺负的对象，所以她的婚姻未必会幸福。因为她在找这个对象的时候，根本不是出自于爱，而是出自于依赖或者相互的欺压，她觉得自己能够更找到优势。
7.那么怎么办呢，咱们怎么才能解决这个问题呢，所以这个书里边给了我们大概有四个步骤，如果你能够认真把这四个步骤做出来的话，有可能能够对你改善你和你妈妈的关系有一定的帮助，甚至如果你的妈妈已经去世了，这四个步骤也一样可以用。
第一个步骤叫作你首先要告诉自己说感受比外表更重要，这一条首先要建立起来，你一定要知道说要去关注人的感受，而不仅仅是看上去怎么样。这里边我觉得老子说得特别棒，你说这很奇怪，怎么突然扯到老子，老子在《道德经》里边讲叫圣人为腹不为目就讲这个道理。
第二步你要慢慢的从母亲身边独立出来，比如说你可以尝试着搬家，然后可以到离母亲稍微远一点的地方住，比如说你可以尝试着有一些小事，不按照妈妈的想法去做，试试看。你可以不需要去挑战她的底线，但是你要慢慢的让妈妈知道说我是有底线的，这是我的原则，因为我已经长大了，我现在已经十八岁以后了，我已经是个成年人了，所以我应该自己来做这个决定，这是从母亲身边慢慢脱离出来的过程。
所以在这时候，你需要学会一件事不是原谅，而是感谢，你要感谢妈妈，用她的方式把你养大了。如果可能的话，你可以跟你妈妈多讲讲感谢的话，你在你妈妈面前真的感谢她，真诚的对她做二级反馈，表扬她并且说为什么你这样多做几次，有可能妈妈和你之间的关系就逐渐的发生了变化。
这时候你在治疗的过程当中跟你妈妈都能够和谐相处，最后就是你要学会建立自己爱的体系，就是妈妈的这个自恋的习惯在你这儿可以终止，然后你要学会去关注你的孩子，关注她的品格，而不是关注她的成就；你要学会去体会她的情感，而不是告诉她 该怎么做；你要允许她 穿得不那么漂亮也能够快快乐乐的上课，快乐比漂亮可能更重要。
8.这是我得出的结论，如果你作为一个女性，你希望自己能够生活的内心富足、开心、快乐，你一定要首先调整好你和你妈妈的关系，因为决定你这一辈子性格命运的最重要的东西，就是你的妈妈带给你的关系。
那你说父亲呢？说实话，在教育女儿这件事情上，父亲真的没有妈妈重要，而且尤其是当妈妈是一个自恋型的妈妈的时候，父亲也会被她管束，父亲也会成为她的傀儡，父亲甚至会陪着妈妈一块来。
因为女儿如果顶撞妈妈的话，父亲就跳出来说你怎么这样对你妈妈说话，我们经常会出现这样的情况，所以你会发现父亲能起到的作用是有限的，兄弟根本体会不到，因为兄弟觉得妈妈很爱他，妈妈在他身上没有投射，妈妈对他就是爱的表达，所以男孩子没有这种感觉。