D3-20190511第二章 五维带给我的改变

D3-20190511第二章 五维带给我的改变

【1.印象最深刻的部分】

1. Page 54-2.1一个有影响力的优秀领导人，一定是有追随者的，一定活出了自我卓越品格的贡献者身份。

2. Page 59 -2.2每个人都会做出当下最好的选择；每个人都是具足的等等。当自己的信念发生改变的时候，我发现自己变得不那么会生气了，变得淡定与坦然。每次看到让我产生负面情绪的行为，听到与我的想法不一致的话语时，总会提醒自己“每一个行为的背后都有一个正向、积极的意图”，然后，平心静气地用 3F 倾听与其沟通。就这一点点的改变，我明显地发现大家跟我在一起的时候更喜欢与我说话了，再也没有了那份以往的尴尬！

3. Page 63-2.3今日一切自己和家人的变化，皆因学习，我的心智模式、思维模式、行为模式的一些转变，从而影响到了身边人。

4. Page 67- 2.4你是谁不重要，那是你的过去，你要成为谁才是最重要的！

5. Page 69-2.5最庆幸的是，我意外地找到了真实的自己，那个曾经被硬壳包裹着的自己

6. Page 72-2.6就这样我用着教练对话，瞬间我感受到我的情绪就消失了，我更多看到的是自己的信念和想法。

7. Page 76 -2.7如果是在以前，这一切都不可能发生，因为我的规条限制了我，我不允许意外的发生，不允许失控。而现在的我，变了，我学会了“允许一切的发生”，我拥有了灵活应变的能力，这应该是我这段时间最大的收获吧。

8. Page 82 -2.8我的改变是源于内心的呼喊

【2.我的启发和收获/我想要采取的行动】

一件事情摆在我的面前，我拖延、觉得困难，感到无能无力、打不起来精神，背后的原因通常要经历过了几个阶段的演化：第一个阶段：规条的束缚--我应该总是把事情做到完美的，我永远不能把事情做成这个样子，于是本来困难的事情又被规条封锁得没有任何选择，所以寸步难行。学会打破规条之后，思维转变了，看到的选择更多，往往行动力也就更强。没有了规条的束缚，没有行动力的状态依然存在，但通常已经到了第二个阶段：我不行动，因为我还没有看到做这件事情的价值和意义。这个时候，我通常要做的就是尽量客观地阐述事实，努力找到自己的情绪，发掘情绪背后的正向意图，看到自己的卓越品质，并用卓越品质贡献者的身份知道自己的行动计划。这样，自己的行动就能产生了。