《精进》读书笔记(四十九)

        不痛苦地坚持到底

        只有深入下去,才能培养出真正的兴趣

        意志力只是一个神话

        当面对一件需要长期坚持的事情时,自己总喜欢谈论意志力的重要性,好像只要意志力足够强,自己就能坚持到底一样。如果没有坚持到底,那一定是意志力的原因。其实意志力是非常不可靠的,越强调它,越依赖它,自己中途放弃的可能性就越大。意志力同样有极限,就像一根紧绷的绳子,若用力过度,随时都会绷断。

        长期坚持去做一件事,一定是事情本身带来的丰盈感和满足感超过了自己所有付出,一定是这件事日日夜夜萦绕在心头让自己欲罢不能,一定是这件事唤起了内心深处最强烈的兴趣。也就是说,赐予自己力量的,是激情的驱动,而不是意志力的鞭策。在兴趣这种内部动机的驱动下,人们完成同一任务的表现比在物质奖励的驱动下更好。

        现在这个时代,很多人同时患上了“兴趣饥渴症”和“兴趣寡淡症”。人们很想知道自己到底喜欢什么,所以做了很多尝试,但是不论怎么尝试,过不了几天、几个星期最初的激情就差不多消失殆尽。如果对一件事的了解不深、不透,总是浅尝辄止,那自然体会不到这件事的妙处,也自然不会产生持久的兴趣。了解不够导致兴趣不足,而兴趣不足又无法加深对它的了解。

        另一个原因是,总是喜欢轻易地作评判、下定论、贴标签,用过于简单的概括来代替细致深入的观察。可是,在自己还没有深入了解一件事情之前,对它的判断很可能会差得十万八千里。由于了解不足而判断失误,而判断失误又妨碍了深入了解。

        越是急于寻找自己“真正的”兴趣,就越是寻觅不到,急于求成的心态,常使自己浅尝辄止或者妄加评判,消耗了原本就不多的耐心,使自己离“真正的”兴趣越来越远。

        改变这种局面是有一些方法可循的。

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