好食速递：一份健康营养的早餐，是家的感觉

一日三餐，早餐尤为重要。如果不吃早餐，血糖水平会相对降低，人会没有精神和动力，长期如此，机体会消耗我们的其它组织来提供能量，并且也会对肠胃造成影响。所以吃早餐，不管是对我们的身体健康还是精力方面，都是很重要的。

如今很多人忙于工作，早餐都草草了事，甚至不吃。长期这样，对身体极为不利。为了家人的身体健康，为家人准备一份营养美味的早餐，给家人家的感觉。我们来看看好食为大家准备了哪些营养早餐：

1、包子

口味多种，营养美味。有阿朵家的鲜肉包、酱香包、梅菜扣肉包、牛肉包等；还有包大人的大咖鲜肉包、玫瑰豆沙包等；另有微甜的刀切馒头、咸香的雪菜粉丝包、美味的鲜肉小笼包、小孩最爱的猪仔奶黄包以及红糖开花馒头等供你选择，满足家人不同的口味。

2、手工大烧麦

纯手工制作的大烧麦，皮薄馅足，鲜香美味。

3、黑米发糕和紫薯发糕

4、红糖糍粑

5、美味蒸饺

6、卤香茶叶蛋

7、小米粑

开心的一天从营养早餐开始，好食平台上有着种类多多的早餐提供，买回家后只需简单加工，就能给家人一份营养健康的早餐。