【0731】心理成长 《达克效应》

达克效应(D-K effect)，全称为邓宁-克鲁格效应(Dunning-Kruger effect)。它是一种认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论，但是无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。

1. 能力差的人通常会高估自己的技能水平;

2. 能力差的人不能正确认识到其他真正有此技能的人的水平;

3. 能力差的人无法认知且正视自身的不足，及其不足之极端程度;

4. 如果能力差的人能够经过恰当训练大幅度提高能力水平，他们最终会认知到且能承认他们之前的无能程度。

1."我们这个时代让人困扰的事之一是:那些对事确信无疑的人其实很蠢，而那些富有想象力和理解力的人却总是怀疑和优柔寡断。"--贝特朗·罗素

2."无知要比知识更容易产生自信。"-- 查尔斯·达尔文

3."最好的，缺乏说服力，而最糟糕的，是充满激情的强度。"--W.B.叶芝

达克效应形象的说明了一种不知道自己不知道（自以为是）的人的状态。

这是认知的最低层境界，这种人以为自己知道很多，然后盲目自信，到处显摆。

在现实中，95%的人处于这个阶段。

一般我们会自我感觉比较好，觉得没什么需要改变的，没什么需要学习的，喜欢待在自己熟悉的圈子了，拒绝学习新东西。看不起别人也不接受别人的建议。

以前的我是这样的，甚至觉得看书没什么用。

现在随着认知的不断提升，发现自己不知道的太多了，到达了知道自己不知道的阶段。

希望通过不断学习，能力不断提升，认知不断提升。