《共情的力量》第八天读后感

‘1.摘要+感悟

摘要：整合。当我们的视野能扩展到涵盖整个画面时，我们就能看到对方的整体，既包括“好”的部分，也包括“坏”的部分。我们会学着去看那些真正重要的东西，而放下那些其实无关紧要的部分。我们一路上经历过的那些周期性“颠簸”只是用来提醒我们要慢下来多加注意，而不是告诉我们说我们已经失败了，需要从头再来。

感悟：读来这一段，感觉在课堂Alex老师让我们练习"停"一样，生活忙忙碌碌，以至于忙到我们无法停下来看到自己，看到身边所发生的事情，让我们明白或者是看清楚了哪一部分，学会看到真正重要的东西。

摘要：当我们花了很大力气构建出来的理想图像开始出现裂痕时，我们会发现自己总是仓促地做出评判，并对问题进行泛化处理——他很过分，她很懒，他很被动，她很有攻击性，他从来不主动想做什么事情，她的主意总在变，他对整洁有神经质，她是个懒虫……

感悟：我们经常会做出评判的原因，原来是因为理想图像开始出现裂痕，而没有真实感知身边的人真实性。接纳他人的不完美，也接纳自己的不完美，这样评判的声音会慢慢消失。

互动：今天小宝的古诗默写有些不太工整，让她想办法解决。她也知道需要重新写一遍，但极不情愿。最后我说咱们都写一遍，发微信互相点评。还是小宝默写完先发过，我嘉许可儿勇敢的并认真的重新默写一遍，让今天的拼音作业如此的赏心悦目。

感恩：感恩小宝创造了让我提笔默写拼音古诗的机会