成绩
001 十天。
其中有八天在6点45前打卡,一天10点50打卡(周日),一天在19点打卡(收尾日写的比较用心)。
002 十本书。
虽然读的没那么细,每本都有认真翻阅,结合书中内容确定清单各条主旨。
003 十张清单,十条内容。
用心想过每条的主旨,刻意安排了各条之间的逻辑条理,注意尽量表达流畅,草稿至少会修改一至两遍。
004 录音。
坚持提前练习,正式打卡时录一条检查一条,基本避免了打磕巴、念错字。
005 学习借鉴其他清单。
认真读了一些老铁的清单(虽然时间有限读的不多),点赞,尽量留评论,并表达真实想法。
总结
001 选书。
开营前按照提示,用心地选了书。十本书都是和工作、生活密切相关的,法律书3本,方法论5本,人文社科2本。
其中,方法论涉及健身、时间记录、生活方式、理财、链接几个方面,有的是正在践行的,希望通过再阅读检讨规整已有行动,有的是准备践行的。
002 提前准备。
提前一周准备2张备用清单草稿。有提前准备的想法,又受海蓝2次提醒,确定了行动的决心。
方法上,一张准备时,是安排了计划很久的咖啡厅写文行动,实现了畅想的“喝着咖啡开着笔电啪啪啪打字”(虽然因为出门迟了最终改在餐馆的石锅滋滋声中完成);另一张,提前立好flag计划入当日三件事,为了不自己打脸赶着做完了。
003 控制节奏。
这次清单营打卡期主要在工作日,预计每天需用时2-3小时。根据自己的日常,能用来准备的时间主要是晚地铁和睡前。为防止超时,提前一天准备好,早上空出点时间打卡。
004 应对宽松时间。
只要加班不超过2个小时,即便忙了一天,晚上还有动力完成清单。因为已经进入高运转模式,意志力暴强。
反而是,忙碌后缓下来的工作日,因为要用更多的意志力克服放松后的懒散心情和主动找不紧急但重要的事情做,反而容易出岔子,时间被刷(手机信息)过去很多。
周末更是,有了放松的理由,过得特别懒散,但周五晚上和周日晚上都坚持准备了第二天的清单。
005 输出倒逼输入。
为了写清单,不能再用以前逐段逐句阅读、记重点的方式。通过看目录、大略翻书确定10条清单主旨,每条边写边翻书。
006 先完成再完美。
先出草稿,把想说的意思、想援引的素材都列上,语句不通也没关系,写超也没关系。再通读修改,适当删减。
007 好好收尾。
最后一张写《苏东坡传》,开始抓不到重点,想换书。但想到小白连长的提醒,开营后尽量不要换,避免影响心态,手忙脚乱。也怕自己换了以后更着急更写不出来,就咬牙坚持了。
前一天没写完,早上没打卡,在群里汇报时,小伙伴们开玩笑说我在憋大招,也挺受鼓励的。
最终一条一条都没有应付,坚持到底。录音时,因为个别条内容多,重复了五六次才录好,也第一次在录音时加入了些感情和韵律。
收获和改变
001 做起来再说。
以前经常冒出新想法和各种冲动,大多是想想而已,很少去行动,给自己找这样那样不去做的理由。不仅丧,而且也挺累。久而久之,自己都厌烦只会说空话、只会找理由、越来越没自信的自己。
参加读书营后,微习惯、日常项坚持下来了;参加清单营后,一直超级想做却一直实现不了的天天读书天天做笔记,也完成了。
无论如何,先做起来再说,现在自己向自己证明了,我能做到,满满的成就感。
002 做事找方法,方法书中学。
以前光想却没行动的,有一些与认知不足有关,对事情的重要性、看待的角度、或者如何做等,看的不清楚,做不了或不会做。
少少能从想法转化为行动的,做起来也很草率狭隘,就着眼前的那点儿方法和认知可劲儿的干,坚持的累效率却不高。
清单营读了几本方法论的书,明显感觉到,“做事讲方式方法”,不是口号,而是真金白银的道理。方式方法从何而来,专题类的方法论书籍。
003 寻求鼓励,珍惜共同努力的氛围。
慕容班长和晓晓班委每天都在班级群里时时更新光荣榜,晚上阅兵式被推为班级优秀,清单上大家的点赞和留言,一点点的鼓励都是令自己更想坚持下去并努力做得更好。
清单营、班级群里热火朝天的氛围,知道有人和自己一样在努力在坚持,知道自己的努力会被别人看见,又会收获很多动力。
004 时间安排。
清单营之前,虽然有些日常项在坚持了,但晚地铁和睡前时间用的不好。而时间不会因为你不花就节省下来,不做些有意义的事,就会荒废。
清单营期间,在很节制的利用时间,生成了一张很清晰的工作日时间表。虽然有些时段用的还有不足,但时间表的框架已成。
有如扑克牌游戏,先得了然自己手中有哪些牌,如何组合并有效地打出去,是下一步要精进的事情。
005 重点和取舍。
清单营期间,放弃了部分日常项,如某些天的原著阅读、瑜伽、绘画练习和能量按钮。
日常项里分了层次,基本的早起、快走、单词和复盘必须坚持;添彩的瑜伽、原著、绘画,古诗,紧急时可暂停,避免为了打卡而打卡。
006 读书笔记。
做各种笔记,一直是理想,但行动不足,因为贪读书看剧,懒记录写作,也有些不知道怎么写合适。
听完安叔的写作系统课,更希望把写笔记打造为自己的素材积累活动,坚定了目标。
而清单营,让自己体验并实操了一种非常好的记笔记方法,清单体。大家的各式清单,也让我看到了清单体的各种灵活应用。
007 链接。
工作和日常比较忙,和小伙伴们交流的有限,但也感觉到了那种特殊的情份和缘分。
齐威好伙伴,同班战友的Yc慕容班长、晓晓、乔、琳、小瓶盖、zack、芳子,还有以前接触过的小简、杏仁酥、皮卡秋……有缘一起度过了这次活动,互相鼓励坚持完成了任务,特别棒。
再遇见时可以会心一笑吧,或笑说想当年。
印象深刻的7张清单
好清单有很多,以后也会继续看,列几张想到的。
001 杏仁酥的《乡土中国》,原著立意高思想深刻,清单写得认真、视野开阔,
002 青苹果的《动物庄园》,意味深长,写的有趣,致敬经典。
003 皮卡秋的《文心》,大家之言,提醒我们不仅要学“术”,还要求“道”。
004 林妖妖的选书和写法,有一种洒脱自在在其中。
005 海蓝的《专注》清单,不是简单地逼自己坚持,而是先学会坚持,优中选优,删除劣后,才能对精挑细选出来的事情用心做、专注做,花最好的精力和时间做,做的过程中寻找快乐。
006 齐威的《整理》清单2张,收获了很多细节改进指南。
007 乔的《刻意练习》,每一条都对我的“症”,每一条都有用。
新开始
001 读书选书。
继续贯彻专业书、方法论、人文社科经典三大方向。整理书架,去书店翻书。
002 继续写。
继续坚持并养成读书写清单的习惯,每次清单控制难度,拆解读书写作安排。
可以写框架清单,章节清单,要点清单,顺序清单,执行检讨清单……发挥想象力和创造力。
003 时间安排和突出重点。
每天晚地铁和睡前一小时用来读书写清单,每两天形成一稿并发投。
能量按钮和每日阅读相比,更注重自己的选书和记录,于是能量按钮不强求坚持,变成可选项,遇到感兴趣的、切身相关的话题再参与。
004 期待5月的主题营。
10天10张清单读一本书,开始考虑选哪本书了。