- 2023-05-02
微信用户_5096
《象与骑象人》读后感“象与骑象人”的比喻第一次在《了不起的我》中看到,这个比喻很形象很生动,所以对这本书《象与骑象人》也充满着期待。但是专业的心理学和脑科学术语比较多,读着读着会觉得有点看不下去,但仔细思考很多道理跟我们的生活息息相关,解释了很多生活中遇到的问题,还是以思维导图的形式自己梳理了一遍本书主要内容。不管是本书还是《5%的改变》等书中,都有提到把自己的问题回顾一遍并把它写下来,可能你的问
- 2022-06-26 工作满意度、个人幸福感与职业心理健康(五)
专业的亚瑟
2.研究模型基于明尼苏达工作适应论模型和上述三个假设,当一个人职业心理健康出现问题,可能出现的影响因素主要来自于两个匹配线,四个匹配点,分别是:(1)工作满意度工作满足度包括职业需求与个体能力,当:能力>需求,导致混沌,会出现职业厌倦感;能力<需求,导致焦虑,会出现职业压力感。(2)个人幸福感个人幸福感包括职业回馈与个体需求,当:回馈不足,导致抱怨,会出现职业厌恶感;需求不清,导致迷茫,会出现职业
- 认知笔记(28)
在路上_1
刘双鹤,焦点解决讲师一期班,心理咨询师,成长分享第1027天,坚持运动第35天(2018.12.27星期四)认知笔记(28)习惯是一种高带宽的专线,也就是说我们需要重复认识相同和类似的事,以后遇到事情才能很快作出决断。但这种直觉思维也会影响我们的认知,使思维固化。建立专线式的高带宽连接,可以大大提高我们的认知效率,让我们在某一个领域或某一个点上成为高手。但是,神经元的连接有一个特点——一旦建立了一
- 战胜拖延的初级方法(1)
马奶虾米
图片发自App此刻之前,我一直不知道如何动笔写今天的文章。一是近来头绪太多、无从记起,愈是想将每一件事情中的道理提炼成文字,愈是有种“爱你在心口难开”的感觉;二是“拖延症”,明明上一刻心中计划着、口里念叨着接下来要记录点什么,到了下一刻,又因为其他琐事的干扰而没有执行。严格来讲,以上两点均属于拖延症的情况。第一点是没有把“大目标”化整为零。一位教心理学的大学教授曾告诉我:无论多么宏观、不具体的事件
- 《完整的成长》读后感
奔跑的玲子
一个人的完整和成熟更直接地来源于身体、情绪、感觉、心理、认知和精神的共同成长和完善。生命的孕育和成长是一个复杂而漫长的过程。身体的完整和成熟是显现的,而情绪、感觉、心理、认知和精神的成长与完善是看不见摸不着,却又和我们的生活息息相关。情绪情绪是生命通向世界的桥梁,从我们出生,就知道用“哭”来表达自己的情绪,对于外界的认识,我们通过自己的喜怒哀乐等情绪来表达。然而随着年龄的增长,我们压抑了这种最原始
- 小说 | 艳遇(8)
强哥哥呵呵
女神“说的是你自己吗?”女人直接问。“说的是故事。”我回应说。事实上,我这段话没有一点儿作假成分。“故事?”“故事,是对人类历史的记忆落笔,不同的人,其社会认知的心理投射不同,就会听出不同的涵盖。”我开始故弄玄虚,想让她时而云里雾里,时而又茅塞顿开。“要不我也给你讲个故事?”女人回首一笑。“洗耳恭听。”我点点头。“七十年代初,有个女知青,下乡不久,爱上了村子里一个勤劳勇敢热爱学习的男青年,很快,两
- 可以交一波“学费”了--投资计划
梧上擎天
我一直称自己为半吊子程序员,还有半吊子就是没事瞎折腾,比如没事投投资。最近在我观察了一年的中国股票市场,觉得现在是进入“交学费”的时候啦。我的投资伊始我是从上大一的时候开始接触股市,当时入市的原因很简单:想证明一下自己干什么都行,还有就是自己实在太无聊了需要找点事情做。当时真是赌徒心理,什么都不懂,但有赚有赔。后来慢慢就不玩了,不是赔光了,只是本金太少,花费时间太多,时间成本太高,太不划算。人需要
- 利用小组活动形式,培养乐于合群的性格
远方那朵格桑花
性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响,而人的性格和交际关系、心理健康有着密切联系。小学阶段是性格构成期,我们应当透过教学培养学生良好的性格,使他们乐于交往,兴趣广泛,与人和谐相处和用心进取。如在体育分组活动中,常会发现个别学生不愿参与活动,只是坐在一旁观看或四处走走,询问为何?大都强调客观原因。经深入调查才得知或是因性格孤僻而导致不合群,或是因为体育成绩不理想,而没有人愿意与他们一
- 一套专门处理青少年成长教育问题的系统,简称为“3+1+1科学教育系统”
萧姝311系统
在教育孩子的过程中,很多父母难免会遇到各种各样的麻烦,无从下手,心力交瘁,开始找各种专家和教育机构,那么,你真正的学会了那些所谓的技巧了吗?专业知识的储备要运用到生活当中,面对孩子的教育,不是靠理论和空谈就可以实现科学和正确的理念的,所以,我总结了一套专业又不缺乏实战的系统,该系统中所谓的“3”指的是运用的三大心理学应用板块,分为:教育心理学、认知心理学、人格心理学。在这三个心理学板块当中,从心理
- 你可还好?
我在时光深处等你
你可还好?听着徐佳莹的《寻人启事》,翻看过往的纪录和照片,在这个世界中我已消失很久。三个月,这三个月我就像人间蒸发了一样。不曾与朋友联络,不曾与家人通讯,我怕,我怕自己会淘汰,怕自己忍不住面对朋友的关心,面对家人的问候,一时情绪失控。面对如此快节奏却又效率低流程繁琐的工作,我被人质疑,被人批,被刁难,我不知道是什么原因,整个公司的氛围总是喜欢刁别人。三个月内,我心理奔溃了不下三次,找朋友聊,找领导
- 2021-03-14
做一束暖暖的光
一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第694天2021年3月14日二、坚持读书分享第625天《洋葱阅读法》146一152(第四遍)为爱出发,幸福从心开始!今晚在我微信群里分享了此内容,受到了点赞及大家的好评,如今社会工作、生活压力太大,人们身体及心理都出现了不同程度的不适,自己从学习开始,学什么呢?提升自己的幸福的能力,爱的能力以及应对事情的能力。带着爱出发,幸福从心开始,做好我们的夫妻关系
- 搬移:2020年7月10日到8月3日心理学感悟心得
小maomi
【阿德勒心理学——观念】:否认所有心理创伤,所有的一切都是自己选择的。之所以快乐,之所以成功是我选择了快乐,我选择了成功。【类似于ABC观念疗法】:A为事件、B为观念、C为行为。观念控制行为。【用曾仕强老师的话来讲】:理智控制住情绪。一切一切操之在我。推拖拉进行反应。不说话,考虑考虑。所有发生的事都是好事。【一句话总结】:意志控制不了情感,意志决定行为。【认知障碍疗法】:从儿童模式转变为成年人模式
- 心灵简单的人总能将五颜六色折射到自己生命的每一个角落。这样的人气场明亮,终将获得好运。
零极限的美好生活
在生活中,每个人都会遇到各种各样的问题和困难,但为什么有些人能够坦然面对,有些人却耿耿于怀呢?关键就在于,你是否能够做到心平气和。所谓心平,就是心灵能量平稳地输出和输入,没有心理逆转、没有跳闸、没有短路,也没有接触不良。所谓气和,就是心灵能量稳定之后,所释放出来的明亮而祥和的气场。这种气场具有强烈的亲和力与吸引力。所以,最强大的气场来自最从容、最淡定的心灵。低调是最牛的炫耀。那些拥有大智慧的人之所
- 你说我不好我就不好了么?~-关于课题分离的碎碎念
奔跑的红豹子
今晚接着昨晚分享的话题中谈到的一件事情来分享那就是我发到朋友圈中的字帖被同学诟病很丑这件事情谈起[胜利]今晚分享对我产生重大影响的另一个心理学概念:课题分离[OK]各位美力帮的姑娘们,大家晚上好呀我们今天晚上的碎碎念就从昨天晚上来到我工作室的Lisa聊起。Lisa昨晚也听了我的分享,当时她就跟我说"当你同学诟病你写的字丑的时候,你怎么还有勇气去回复而且还不受到影响?"她说那要换做她,她要是写了一篇
- 2023-10-18
祝澜
祝澜2121天2023-10-18读书笔记:变态心理学是一门以心理与行为异常表现为研究对象的心理学分支。它主要研究如何定义心理异常,心理异常的发生、种类、性质和特点,具体表现形式以及心理异常造成的痛苦体验、认知功能和社会功能的损伤等。变态心理学的研究对象,同时也是精神病学的对象。只是各自的侧重点不同。
- 情商高的人就是她这样的
韩秀琴cn
图片发自App有一次参加心理活动,老师问,什么样的行为就是情商高。当时的答案五花八门的,我只记得自己说得是“情商高就是让人舒服”。到今天,我也一直以为能站在别人的角度考虑,让别人舒服就是高情商了。一诗词大会第四季第八场,第一个上场的选手是朱丹。她的双胞胎姐姐说,她平时胆小,怕她怯场,给她鼓劲。果然不出所料,只第一个题,朱丹就没有答上来,只得进入绝地反击环节。绝地反击中,她抽中了“你说我猜”,需要一
- 极简生活抄书第81天:断舍离的阶段性胜利
兮若耶
遵循着“自己”和“现在”两个重要的关键词,我们终于把可以用但不用的物品清理出自己的家里,还自己一个清爽干净的住所。或许在这个过程中,我们会时不时把注意力集中在我们失去了什么,有时需要时又不一定找得到,这是一个非常正常的心理过程。心态的转变总是会有一定的适应的过程,一旦你知道你的目标是什么,过程中的一些反复或心理活动,都是我们走断舍离这个过程的花絮。在“舍”的这个过程中,我们舍弃了这些可以用但不用的
- 铲屎官把狗子交给女朋友带了一天,狗子一脸生无可恋,模样笑喷了
村上春猪
男孩子养宠物是什么状态呢?如果是养猫,简直可以用柔情似水来形容;如果是狗子,那就简单粗暴多了,除了保证狗狗吃好喝好之外,体能状态一定棒棒哒、技能更是满点。但是女孩子养宠物嘛,除了跟女孩子一样臭美之外,可能就是被女孩子强迫的臭美了吧。来自网友投稿,这是一只对女孩子产生心理阴影的狗子。这位铲屎官家里养了一只拉布拉多,了解拉布拉多的人应该知道,拉布的好脾气是狗界数一数二的,绝对的服从力和绅士气质,脾气温
- 2020-03-30
韩静_340c
心理适应能力比身体更强。随着年龄增大,身体的适应能力可能差了许多,但心里的适应能力依然十分强大。创新离不开刻意练习。创新,这几乎无一例外地在各自的领域或行业中工作了很长时间,已经成为接触人物,然后我再开始开辟新的天地。借助人物的经典之一,在局外人看来才是重大进展,因为那些人有病没有见证过所有那些微小的竞争,而正是这些小小的进展才累积成重大的飞越。怎样解释天生才华?杰出人物通过年复一年的刻意练习,在
- 自律修身-2022-06-12
Aaron_Swartz
时间:2022-06-12地点:固戍华庭宣言:坚持凡是有计划自律应先行没记错的话今天应该是有三次,一次是早上起来的时候,由于刚起来防范心理比较弱,隧破。第二是中午午休的时候,因为下午没有压力,玩手机超时,隧破。第三是晚上回去的时候,...吸烟+独自+玩儿手机=隧破...实在不应该。但是分析这三个时间点,无不是因为对当天的时间没有计划,无所事事,无聊导致。如果当天事情计划满满,一件接着一件,而不是想
- 问题学生肝胆照
爱于心敏于行
问题学生肝胆照文/张爱敏我深深地知道,创新方法仅仅是管理的一种手段,更重要的是要善于走进学生的心灵,师生肝胆相照,才能抵达成功的彼岸。当学生犯了错误,我想和家长联系时,我首先告诫自己要遵循三个原则:第一,决不因为你犯错而请家长;第二,家长会不点名批评任何学生;第三,家访不告状。于是,我采用让学生写说明书来反思自己,来梳理自己的心理历程,进行心灵的忏悔,并为自己的错误买单。如:迟到、做小动作等小错以
- 青少年心理辅导的定位
陈奕绯
做青少年心理辅导,要弄清楚这不是家庭治疗,也不是家教育,而是青少年本人的心理辅导问题,可往往在实际操作中不知不觉就会走入家庭治疗或家庭教育的误区而真正忽略了问题的本质。
- 自信游戏规则
自我成长每一天
书名《自信的陷阱》作者(澳)路斯-哈里斯分类心理自助本书目录:(一)热身(二)双刃剑(三)你的动力是什么(四)驯服你的恐惧(五)进行自信游戏自信不是一件一劳永逸的事,而是一个挑战自我的长期过程。自信不是一个最终结果,而是一个不断坚守自我价值的过程。要么大胆尝试,要么一无所获。你的人生很有可能因为“缺乏自信”“害怕失败”“表现焦虑”和“自我怀疑”而失去很多。如果你更自信,人生会有何不同?自信的缺失并
- 高仿手表分为几个等级?十个高仿手表等级一览表
美表之家
高仿手表是复制市场上存在的一种非常特殊的商品,严格来说,这并不是一种合法的商业活动,但由于其价格相对亲民,又能满足部分消费者追求名牌的心理需求,因此市场上一直存在着这样的产品。而且,高仿手表并非想象中的质量粗糙,仅看是否像真的,实际上衡量其好坏有很多标准,并且具有不同等级。微信:798445980(下单赠送精美礼品)根据市场上的实际情况,较为通行的高仿手表等级划分大致有以下十个等级:1.高仿级别:
- 陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1391天20220626
陈妍羽2018
亲子关系:父母如何制造孩子的人格?(3)我觉察到自己在拉名人来支持精神分析的有效性。这样做背后有一个反科学的逻辑:名人相信的,就是正确的。但科学结论还是应该建立在循证的基础之上。顺便介绍一本书,书的内容就在书名里《心理动力学心理治疗研究:循证的精神分析和精神分析的循证》该书预计今年年底出版。第二句:父母某一方未处理的早年分离创伤,可能使其害怕跟孩子分离,孩子的成长会被Ta看成是对自己的抛弃,所以会
- 12 倾听者:怎样快速建立信任
董雅欢乐口腔
图片发自App一是让别人愿意对他开口二是他能听懂对方真正想说的是什么。心理咨询师们有着非常强的身份自觉。他们会在至少以下三个维度上,要求自己:第一,把“主场”的感觉让给对方。时刻提醒来访者,你是话题的中心,你是问题的主人。第二,我的任务是“帮你解决问题”,而不是“替你解决问题”。原因很简单,你是问题的主人,你对自己的人生说了算,所以我不能要求你,问题需要你自己来解决。第三、不能让自己的需求压过对方
- 2018-11-16
韩静_340c
什么是沙游?在沙子中进行的富有想象力的活动。个体化进程的天然镜子。达到内在感觉和核心通路。无意识内容的直观呈现。安全和接纳性的环境。在一个被界定的空间内进行。用和不用水。用和不用物件。静态和动态的世界。辅助性治疗方法。治疗对象包括儿童,成人,夫妻,家庭,团体。沙游治疗的优势。其实沙盘游戏是非常有意思的。沙游融入了语言和非语言方法,通常用来做为心理治疗到辅导技术。沙游的发展趋势是尽可能摆脱僵化的规则
- 电影《超大号美人》
蚊蚊幸福妈妈联盟
心灵的力量今天看了电影《超大号美人》,讲述的是一个肥胖的自卑的女孩子逆袭的故事。这个女孩一直对自己的身材和外貌耿耿于怀,心理很自卑,遇到很多人嘲笑她,也没有男孩子和她约会,她很羡慕那些美丽高挑的女孩子,认为那些女孩子肯定很自信。有一天,这个女孩去了一个健身房练习动感单车,教练在带领的时候要大家在脑海里想象自己想要成为的样子,奇迹就会发生。这个女孩就好像被施了魔法一样变得很自信风趣,她通过自信找到了
- 原来不管是“不配得到爱”还是“值得被爱”这一切都是假象
丹灵雅音
昨天看了关注的一篇心理学公号文章,深有感触。这是位经过原生家庭伤害的老师,但她通过学习心理学,开始自救,成功摆脱过去阴影,成为一个爱与自由的人。她的那篇文章就写道,不配得和值得被爱都是一种鸡汤,饮食事实是:不管别人爱不爱我,我都无法掌控。而当下的幸福我自己就可以达成。这让我想起那年和老公一起去朋友家吃饭,在外人面前老公表现优秀,一位十足的五好丈夫,让我刮目相看,毕竟实际在家里表现情况要比外面差点,
- 《乌合之众-大众心理学研究》读书笔记
奇冴
这本书是法国心理学家古斯塔夫.勒庞写于19世纪90年代,也就是法国大革命那个时代,这个时代的群体运动此起彼伏,作者有机会通过各种群体运动体会到群体的思想,观念与信仰。所以这本书还是比较有说服力的。人在智力上差异最大,但他们却有相似的本能和情感。在属于情感领域的宗教、政治、道德、爱憎等等上,最杰出的人并不见得比凡夫俗子更高明。------《乌合之众》涉及感情的事,人们往往会失去理智。《三国演义》中,
- jQuery 跨域访问的三种方式 No 'Access-Control-Allow-Origin' header is present on the reque
qiaolevip
每天进步一点点学习永无止境跨域众观千象
XMLHttpRequest cannot load http://v.xxx.com. No 'Access-Control-Allow-Origin' header is present on the requested resource. Origin 'http://localhost:63342' is therefore not allowed access. test.html:1
- mysql 分区查询优化
annan211
java分区优化mysql
分区查询优化
引入分区可以给查询带来一定的优势,但同时也会引入一些bug.
分区最大的优点就是优化器可以根据分区函数来过滤掉一些分区,通过分区过滤可以让查询扫描更少的数据。
所以,对于访问分区表来说,很重要的一点是要在where 条件中带入分区,让优化器过滤掉无需访问的分区。
可以通过查看explain执行计划,是否携带 partitions
- MYSQL存储过程中使用游标
chicony
Mysql存储过程
DELIMITER $$
DROP PROCEDURE IF EXISTS getUserInfo $$
CREATE PROCEDURE getUserInfo(in date_day datetime)-- -- 实例-- 存储过程名为:getUserInfo-- 参数为:date_day日期格式:2008-03-08-- BEGINdecla
- mysql 和 sqlite 区别
Array_06
sqlite
转载:
http://www.cnblogs.com/ygm900/p/3460663.html
mysql 和 sqlite 区别
SQLITE是单机数据库。功能简约,小型化,追求最大磁盘效率
MYSQL是完善的服务器数据库。功能全面,综合化,追求最大并发效率
MYSQL、Sybase、Oracle等这些都是试用于服务器数据量大功能多需要安装,例如网站访问量比较大的。而sq
- pinyin4j使用
oloz
pinyin4j
首先需要pinyin4j的jar包支持;jar包已上传至附件内
方法一:把汉字转换为拼音;例如:编程转换后则为biancheng
/**
* 将汉字转换为全拼
* @param src 你的需要转换的汉字
* @param isUPPERCASE 是否转换为大写的拼音; true:转换为大写;fal
- 微博发送私信
随意而生
微博
在前面文章中说了如和获取登陆时候所需要的cookie,现在只要拿到最后登陆所需要的cookie,然后抓包分析一下微博私信发送界面
http://weibo.com/message/history?uid=****&name=****
可以发现其发送提交的Post请求和其中的数据,
让后用程序模拟发送POST请求中的数据,带着cookie发送到私信的接入口,就可以实现发私信的功能了。
- jsp
香水浓
jsp
JSP初始化
容器载入JSP文件后,它会在为请求提供任何服务前调用jspInit()方法。如果您需要执行自定义的JSP初始化任务,复写jspInit()方法就行了
JSP执行
这一阶段描述了JSP生命周期中一切与请求相关的交互行为,直到被销毁。
当JSP网页完成初始化后
- 在 Windows 上安装 SVN Subversion 服务端
AdyZhang
SVN
在 Windows 上安装 SVN Subversion 服务端2009-09-16高宏伟哈尔滨市道里区通达街291号
最佳阅读效果请访问原地址:http://blog.donews.com/dukejoe/archive/2009/09/16/1560917.aspx
现在的Subversion已经足够稳定,而且已经进入了它的黄金时段。我们看到大量的项目都在使
- android开发中如何使用 alertDialog从listView中删除数据?
aijuans
android
我现在使用listView展示了很多的配置信息,我现在想在点击其中一条的时候填出 alertDialog,点击确认后就删除该条数据,( ArrayAdapter ,ArrayList,listView 全部删除),我知道在 下面的onItemLongClick 方法中 参数 arg2 是选中的序号,但是我不知道如何继续处理下去 1 2 3
- jdk-6u26-linux-x64.bin 安装
baalwolf
linux
1.上传安装文件(jdk-6u26-linux-x64.bin)
2.修改权限
[root@localhost ~]# ls -l /usr/local/jdk-6u26-linux-x64.bin
3.执行安装文件
[root@localhost ~]# cd /usr/local
[root@localhost local]# ./jdk-6u26-linux-x64.bin&nbs
- MongoDB经典面试题集锦
BigBird2012
mongodb
1.什么是NoSQL数据库?NoSQL和RDBMS有什么区别?在哪些情况下使用和不使用NoSQL数据库?
NoSQL是非关系型数据库,NoSQL = Not Only SQL。
关系型数据库采用的结构化的数据,NoSQL采用的是键值对的方式存储数据。
在处理非结构化/半结构化的大数据时;在水平方向上进行扩展时;随时应对动态增加的数据项时可以优先考虑使用NoSQL数据库。
在考虑数据库的成熟
- JavaScript异步编程Promise模式的6个特性
bijian1013
JavaScriptPromise
Promise是一个非常有价值的构造器,能够帮助你避免使用镶套匿名方法,而使用更具有可读性的方式组装异步代码。这里我们将介绍6个最简单的特性。
在我们开始正式介绍之前,我们想看看Javascript Promise的样子:
var p = new Promise(function(r
- [Zookeeper学习笔记之八]Zookeeper源代码分析之Zookeeper.ZKWatchManager
bit1129
zookeeper
ClientWatchManager接口
//接口的唯一方法materialize用于确定那些Watcher需要被通知
//确定Watcher需要三方面的因素1.事件状态 2.事件类型 3.znode的path
public interface ClientWatchManager {
/**
* Return a set of watchers that should
- 【Scala十五】Scala核心九:隐式转换之二
bit1129
scala
隐式转换存在的必要性,
在Java Swing中,按钮点击事件的处理,转换为Scala的的写法如下:
val button = new JButton
button.addActionListener(
new ActionListener {
def actionPerformed(event: ActionEvent) {
- Android JSON数据的解析与封装小Demo
ronin47
转自:http://www.open-open.com/lib/view/open1420529336406.html
package com.example.jsondemo;
import org.json.JSONArray;
import org.json.JSONException;
import org.json.JSONObject;
impor
- [设计]字体创意设计方法谈
brotherlamp
UIui自学ui视频ui教程ui资料
从古至今,文字在我们的生活中是必不可少的事物,我们不能想象没有文字的世界将会是怎样。在平面设计中,UI设计师在文字上所花的心思和功夫最多,因为文字能直观地表达UI设计师所的意念。在文字上的创造设计,直接反映出平面作品的主题。
如设计一幅戴尔笔记本电脑的广告海报,假设海报上没有出现“戴尔”两个文字,即使放上所有戴尔笔记本电脑的图片都不能让人们得知这些电脑是什么品牌。只要写上“戴尔笔
- 单调队列-用一个长度为k的窗在整数数列上移动,求窗里面所包含的数的最大值
bylijinnan
java算法面试题
import java.util.LinkedList;
/*
单调队列 滑动窗口
单调队列是这样的一个队列:队列里面的元素是有序的,是递增或者递减
题目:给定一个长度为N的整数数列a(i),i=0,1,...,N-1和窗长度k.
要求:f(i) = max{a(i-k+1),a(i-k+2),..., a(i)},i = 0,1,...,N-1
问题的另一种描述就
- struts2处理一个form多个submit
chiangfai
struts2
web应用中,为完成不同工作,一个jsp的form标签可能有多个submit。如下代码:
<s:form action="submit" method="post" namespace="/my">
<s:textfield name="msg" label="叙述:">
- shell查找上个月,陷阱及野路子
chenchao051
shell
date -d "-1 month" +%F
以上这段代码,假如在2012/10/31执行,结果并不会出现你预计的9月份,而是会出现八月份,原因是10月份有31天,9月份30天,所以-1 month在10月份看来要减去31天,所以直接到了8月31日这天,这不靠谱。
野路子解决:假设当天日期大于15号
- mysql导出数据中文乱码问题
daizj
mysql中文乱码导数据
解决mysql导入导出数据乱码问题方法:
1、进入mysql,通过如下命令查看数据库编码方式:
mysql> show variables like 'character_set_%';
+--------------------------+----------------------------------------+
| Variable_name&nbs
- SAE部署Smarty出现:Uncaught exception 'SmartyException' with message 'unable to write
dcj3sjt126com
PHPsmartysae
对于SAE出现的问题:Uncaught exception 'SmartyException' with message 'unable to write file...。
官方给出了详细的FAQ:http://sae.sina.com.cn/?m=faqs&catId=11#show_213
解决方案为:
01
$path
- 《教父》系列台词
dcj3sjt126com
Your love is also your weak point.
你的所爱同时也是你的弱点。
If anything in this life is certain, if history has taught us anything, it is
that you can kill anyone.
不顾家的人永远不可能成为一个真正的男人。 &
- mongodb安装与使用
dyy_gusi
mongo
一.MongoDB安装和启动,widndows和linux基本相同
1.下载数据库,
linux:mongodb-linux-x86_64-ubuntu1404-3.0.3.tgz
2.解压文件,并且放置到合适的位置
tar -vxf mongodb-linux-x86_64-ubun
- Git排除目录
geeksun
git
在Git的版本控制中,可能有些文件是不需要加入控制的,那我们在提交代码时就需要忽略这些文件,下面讲讲应该怎么给Git配置一些忽略规则。
有三种方法可以忽略掉这些文件,这三种方法都能达到目的,只不过适用情景不一样。
1. 针对单一工程排除文件
这种方式会让这个工程的所有修改者在克隆代码的同时,也能克隆到过滤规则,而不用自己再写一份,这就能保证所有修改者应用的都是同一
- Ubuntu 创建开机自启动脚本的方法
hongtoushizi
ubuntu
转载自: http://rongjih.blog.163.com/blog/static/33574461201111504843245/
Ubuntu 创建开机自启动脚本的步骤如下:
1) 将你的启动脚本复制到 /etc/init.d目录下 以下假设你的脚本文件名为 test。
2) 设置脚本文件的权限 $ sudo chmod 755
- 第八章 流量复制/AB测试/协程
jinnianshilongnian
nginxluacoroutine
流量复制
在实际开发中经常涉及到项目的升级,而该升级不能简单的上线就完事了,需要验证该升级是否兼容老的上线,因此可能需要并行运行两个项目一段时间进行数据比对和校验,待没问题后再进行上线。这其实就需要进行流量复制,把流量复制到其他服务器上,一种方式是使用如tcpcopy引流;另外我们还可以使用nginx的HttpLuaModule模块中的ngx.location.capture_multi进行并发
- 电商系统商品表设计
lkl
DROP TABLE IF EXISTS `category`; -- 类目表
/*!40101 SET @saved_cs_client = @@character_set_client */;
/*!40101 SET character_set_client = utf8 */;
CREATE TABLE `category` (
`id` int(11) NOT NUL
- 修改phpMyAdmin导入SQL文件的大小限制
pda158
sqlmysql
用phpMyAdmin导入mysql数据库时,我的10M的
数据库不能导入,提示mysql数据库最大只能导入2M。
phpMyAdmin数据库导入出错: You probably tried to upload too large file. Please refer to documentation for ways to workaround this limit.
- Tomcat性能调优方案
Sobfist
apachejvmtomcat应用服务器
一、操作系统调优
对于操作系统优化来说,是尽可能的增大可使用的内存容量、提高CPU的频率,保证文件系统的读写速率等。经过压力测试验证,在并发连接很多的情况下,CPU的处理能力越强,系统运行速度越快。。
【适用场景】 任何项目。
二、Java虚拟机调优
应该选择SUN的JVM,在满足项目需要的前提下,尽量选用版本较高的JVM,一般来说高版本产品在速度和效率上比低版本会有改进。
J
- SQLServer学习笔记
vipbooks
数据结构xml
1、create database school 创建数据库school
2、drop database school 删除数据库school
3、use school 连接到school数据库,使其成为当前数据库
4、create table class(classID int primary key identity not null)
创建一个名为class的表,其有一