思雅心理//爱的表达仅仅是一个简单的动作，可就是那么难！

出处：雅暄游戏咨询中心

作者：思雅

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母亲节当天，刚好是我工作的时间，咨询结束后，打开微信，看到来自初二的女儿的一条微信：“母亲节快乐！”，还收到一个5.2元的红包，不由的心中一股暖流涌上心头。接下来，我也用同样的方式温暖了我的两位母亲，作为母亲我感受到来自女儿的温暖，可作为女儿，着实汗颜，这么简单的一个表达爱的动作我都没有想到，更别提做到了。但像这样无法表达爱的家庭在中国相当普遍。

中国人习惯含蓄，很多浓烈的情感经常会被压抑起来。久而久之，很多人都忘记了怎么去表达爱。其实中国的文化在关系中的紧密均是妥妥的爱，可偏偏是这种紧密让我们缺乏了表达爱的能力，或许是因为距离过近吧，也或许是因为爱太浓烈了吧。

我们爱父母，爱孩子，爱伴侣，但很多时候没有表达表现出来，让对方看到感受到，于是对方就以为你没有爱他们，这也是我在很多咨询中听到青春期的孩子们经常表达的一句话：“我知道我妈爱我，可我就是感受不到爱。”

一、发自内心的爱是一种彼此的尊重

“父爱如山，深而沉重，母爱如海，宽容温柔”，父母对孩子的爱是毋庸置疑的，可偏偏孩子们感受不到这份爱，从小的丰衣足食、嘘寒问暖都是在向孩子们表达的爱，可他们却体会到了应该或是厌烦；从小的恨铁不成钢、严格要求是父母在向孩子们传达的人生哲学，期望他们少走弯路的苦心，可终究是无法被孩子们理解。就这样，父母与孩子们在内心分道扬镳，爱就这样失之交臂。马斯洛心理需求理论告诉我们：人们的需要从低到高依次是生理需求、安全需求、被尊重的需求、人际交往的需求和自我实现的需求，只有低层次的需求得以满足后，高层次的需求才得以实现，并且自发自愿的得以实现。而在生活中我们看到的例子，多数是少了尊重孩子的内在发展。与其说是家长不尊重孩子的内在发展，还不如说是家长很难看到孩子的自我内在的需求，从而无奈之下做了不尊重他们的事情。所以尊重，首先要能够看到对方的需求。

二、发自内心的爱是一种彼此的信任

在和很多家长谈及孩子的成长时，通常我会被家长的焦虑带入到似乎孩子永远做不到的错觉中，比如“他就是懒，就是不做”、“明明可以先做完再去玩，就那么点作业，非给你磨蹭到12点”、“说了多少遍，就是记不住”，或许这种错觉影响了孩子周围所有的人，包括孩子自己，就连孩子自己都产生了这种错觉，一蹶不振，因为久而久之，他自己都不能相信自己可以做到。青春期后，孩子有了自己的思想，便会对这种错觉信以为真，从而退却、从而无力……

孩子作为一个独立成长的人，他们拥有自己的思想，但他们还没有长成之前，他们需要通过父母对自己的信任才能获得勇往直前的勇气，同时，父母也是以身作责的榜样，在这样彼此信任的良性环境促进下，孩子们内心的爱是充分而饱满的。长大之后，才会以爱回馈于自己、回馈于家庭、回馈于社会。

三、爱无需多言，仅在心中，对方便会感受到

发自内心的爱，从来不需要多说，就像热恋中的人天天在问：“你爱我吗？”对方回答一万遍：“我爱你”，也无法让她心安似的。只言片语的爱永远无法抵得上简单的一个动作的体会，这个动作不需要一掷千金，仅需要你心中有爱。我曾记得有一位仁兄对我说：“我买个多少钱的东西送给她好呢？”当我们在衡量价格时的动作，我很难想象出这是有爱的动作，当我们在权衡动作的价值时，也很难让人体会到被爱，不是吗？

爱不需要价格，更不需要语言，仅是一个简单的动作，你能体会的到吗？