《道德经》——是以圣人为腹不为目，故去彼取此。（附冥想）

《道德经》第十二章原文如下:

五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。

译文如下:

五彩缤纷的颜色，使人眼花缭乱；繁杂的音调，使人听觉失灵；丰盛美味的食物，使人舌不知味；纵情狩猎，使人心情放荡发狂；稀有的物品，使人行为不轨。因此，圣人但求吃饱肚子而不追逐声色之娱，所以摒弃物欲的诱惑而保持安定知足的生活方式。

随着科技和经济的发展，新生事物层出不穷，我们的物质越来越丰富了，五彩缤纷的颜色，风格多样的音乐，花样百出的各种美食美味，不断翻新的娱乐休闲方式……

然而，现代人越来越不快乐了，这是为什么呢？如何才能理智面对，在繁杂中找回从容快乐的生活方式？

《道德经》第十二章在几千年前就为我们呈现了答案，圣贤智慧历久弥新，我们且细细体会……

01 少即是多，知足常乐

我们之所以不快乐，不是我们拥有的太少，而是我们想要的太多。小时候我们吃颗糖果，穿件新衣，都觉得无比开心；而现在物质如此丰富，我们轻易就可以得到它们，然而我们却总觉得还缺点啥，于是继续在得到与再得到的路上越走越远，就像面对一衣柜衣服依然觉得没衣服穿，面对诸多选项依然感觉无所适从……

近年来“断舍离”的概念受到越来越多人的欢迎，当大家舍弃了不需要、不合适、过时的东西，化繁为简，重新审视自己的生活和内心，发现我们并未因舍弃一些东西，而变得焦躁，反而因东西变少，生活简单，而获得了更多的自由，那是来自心灵深处的轻松满足，来自关注自我成长的愉悦，“是以圣人为腹不为目，故去彼取此”，少即是多，知足常乐！

02 心静则心安

觥筹交错的聚会、灯红酒绿的娱乐场所、热闹繁杂的生活，短暂的快乐之后，常常让人浮躁不安，甚至感到空虚孤独。

是以圣人为腹不为目，故去彼取此。就像人们通过静坐冥想，静享自己的独处时光，当一点点清空杂念，关注自己的内心，心静下来才知道自己真正想要的是什么，远离不健康的生活方式，从而让内心获得更多的宁静和力量！

正如这句话所说“生活在此处，不在别处；在你的心里，不在别人的目光里”，我们要多多关注自己的成长，听从内心真正的声音，舍弃不必要的东西，让自己的内心更加丰盈而宁静！

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沿着一段古朴的木质楼梯，拾级而下，我随主人来到地下室。地下室并没有预料中的黑暗，一盏壁灯照亮了这一方世界。

迎面墙上一幅山水图印入眼帘，连绵起伏的山脉，郁郁葱葱的苍松翠柏，水花四溅的瀑布，一汪碧水，静静绽放的鲜花，还有展翅欲飞的白鹤……

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室内有一个茶色几案，上面排放着几本书，几案旁放着两个圆蒲团，随着舒缓的音乐响起，我随主人静静坐下，闭上眼睛，听到汩汩的流水声，听到清脆的鸟叫声，感觉我似乎置身画中，画中的景物生动起来，有风吹过，似乎还带来花的清香……

渺渺云雾中，信步走来一位老者，银发白须却精神矍铄，朗声而诵:“道可道，非常道。名可名，非常名……”让人沉浸其中，乐而忘忧……

不知什么时间音乐已停，等我睁开双眼，只见几案一杯热茶，热气缭绕升起，沁人心脾……