❤️午间能量加油站～370

你经常为什么事纳闷嘛？

一个朋友说：我被别人提醒该干什么了心里就不爽，甚至有了攻击性，最后选择沉默，别人例行公事，我为什么不舒服？我就心里特别不服气，很不舒服。我心里在回击：“这点儿小事儿难道我还做不好吗？你是对我的极度不信任，我心里就产生了抱怨，我还是以自我为中心，然后我选择了沉默之后，这件事情在我心里有一两天才转过念来，知道是我的错，应该尊重给我提醒的人，更应该尊重规则”

到这里，她才释怀了。

是的，因为对自己要求过高，触及到自己认为不可怀疑的部分，不容别人置疑的部分，这就是一个人的核心信念，底层逻辑，这样严苛的超我严重影响着人际关系。一个人想明白这一点，就是领悟，就可以慢慢修通了。

一件事情再小，如果让我们产生了情绪，那就是需要我们修通自己的部分。处理自己的卡点，哪怕再小的冲突，如果涉及到了我们的核心信念，都是需要去处理的，而且可能需要不止一次去面对和处理，它就慢慢不是心中的刺，而是需要接纳的自己的一部分，才有可能走上修通的路。

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郭同学（2022.10.29）星期六