互相理解从学会共情开始

大家好，我是浮生，消除内向偏见，一切皆有奇迹。

昨天是我第一次深入了解思考共情，在知道共情和同情的区别后，我发现我非常欠缺这方面的能力，作为一名终身学习者，所以我在想怎样锻炼共情，怎样培养共情这个能力。

想起网上之前有这样一句话:“我们人生中，遇到爱、遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到理解。”

理解这个词，突然给我一股沉甸甸的感觉，它压在我心头，我不禁问自己，人与人之间，最难的是什么？

就是理解，我们都知道要互相理解，但是又有多少人知道并做到，我发现我们只要做到互相理解，就可以解决人生中大部分问题。

很多时候，在生活中，你发现没有人懂得你的感受，也没有人体会你的心情，你无法言说，所以沉默，所以掩饰，其实自己再苦再累根本都无所谓，只是想要一颗理解自己的心，但是却很难很难。

我们每个人都想得到他人的理解，但是你不懂我的难处，我不知道你的委屈，所以，我们两人之间有了误解。

我从没发现，有这么一刻，迫切希望自己能够理解他人，也能被他人理解。

想要被理解，就得先学会共情，因为学会了共情，也就知道换位思考，知道互相理解，知道彼此体谅，知道感同身受，知道心与心的互动，知道爱与爱的包容。

知道并做到！

我坚信让自己变得更好，是解决一切问题的关键，我相信提升沟通质量，一定能建立一个友爱的世界。

一切让我们从学习共情开始！

不好意思，今天本来是写如何学习共情，但我跟着我思绪走，最后写偏题，又不想删除，所以，明天我会继续讲如何学习共情，有兴趣的朋友，可以关注订阅下。

感谢阅读，我是浮生，一名极致利他践行者，消除内向偏见，一切皆有奇迹，爱你们！