我以前对沉迷游戏的人特别的不屑甚至是鄙视，认为打游戏就是浪费青春。
后来在高考结束我接触了王者荣耀，不禁感慨游戏这么好玩的事情我居然才发现，难怪大家会沉迷游戏。
自从接触这款游戏后，我每天早上起来打一局，饭前打一局饭后打一局，晚上自然会和朋友打游戏到凌晨。
在纠结是应该先单词打卡还是先学习高数，我都会有第三种选择——打把游戏娱乐一下。
当我在游戏里实现三杀，四杀，甚至五杀的时候，我的喜悦从心底漾出，看着小小的屏幕上的mvp 时我从来就没有这么有成就感。
我开始没日没夜地打游戏就是为了能提升一个段位，也是为了带队友飞的时候，队友夸赞我时内心的虚荣。
人都是这样的，渴望自己价值的体现，人们选择了各种各样的方式去展现自己的价值，我选择的方式就是打游戏。
然而这种短暂的快乐没有持续多久，沉迷游戏后，我发现我和父母的争吵变多了，需要完成的事情都没有完成，到了deadline焦头烂额。
玩过游戏使我没办法集中精力学习和思考，想要学习的技能也没能学会。
而且随着打游戏时间的延长，自己的戾气也在慢慢增长，每当遇见坑队友就气得不行。
在这种快餐式娱乐的背后，我感受到的是眼睛的疲惫和内心巨大的空虚。
周围的朋友有的参加各种提升自己能力的活动，有的去兼职赚钱，有的发奋学习获得国家级奖学金，而我还盯着屏幕上没配好的铭文，感觉自己像个傻子。
那一刻我意识到了我是虚拟世界的英雄，却是现实世界的loser。
这种可以快速获得快乐的收益，我叫它短期收益。
短期收益让我们沉迷于眼前短暂的快乐，致使我们上瘾和拖延，抑制我们去做那些长期对目标有益的工作。类似短期收益的事物有：游戏，喝酒，抽烟，暴食，熬夜...
相比于短期收益，什么什么是长期收益呢？
我将长期收益定义为：在学习或工作的过程中很枯燥甚至痛苦，但是坚持下来却有巨大收益的事情，例如：学习，读书，写作，健身...
那么我们如何脱离这种短期收益带给我们的困扰，去实现长期收益呢？
一、脱离圈子与融入圈子
想必大家也尝试过戒掉游戏或者其他上瘾的事物，可是一有朋友邀请你，你就会难以拒绝，结果又一次沉浸于此。那我们要做的第一件事就是脱离这个圈子，将游戏还有相关游戏的app卸载，关注的主播取关，远离那些诱惑你打游戏的基友。
当然，我所说的远离并不是和他们绝交。你知道他们打游戏的时候会勾其你内心的欲望，那么你就选择避开这种环境，比如他们在宿舍里玩得热火朝天，那你就可以选择去图书馆或者自习室。
融入圈子则是让你融入那些长期收益的圈子，一个人的奋斗注定是孤独且乏味的，那么你可以寻找与你志同道合的朋友一起相约图书馆。在网络发达的时代，你可以加入健身群，或者单词打卡群和你的小伙伴一同进步。
二、寻找替代品
戒掉游戏或者是其他恶习，我认为找到一个替代品是个很不错的选择。
说实话，我当初想戒掉王者荣耀是很痛苦的一件事情，即使是我明白了打游戏是很无用很浪费时间的事情，可是我还是控制不住自己的手去把它下载回来，下了又卸，卸了又下一直折磨着我。后来我开始玩绝地求生，可是自己菜的一批，没有人愿意和我玩，又没有什么成就感，慢慢也就不玩了。
你可以找一个你可以掌控的单机游戏，你想玩它，它就是你休闲娱乐的工具，你不想玩它，就把它晾在一边，绝对不会上瘾。
当你可以随意摆弄一个游戏的时候，你就不会再沉迷了。你要确定是你玩游戏，而不是你玩游戏。
三、放宽你的眼界
你要清楚的是，如果你未来不想成为一个职业的电竞选手，那么就少将时间浪费在游戏上。你未来的应聘公司不会因为你的段位有多高而聘用你，你心爱的女孩也不会因为你游戏技术有多好而爱上你。或许现在你在自己的圈子里风靡一时，可以carry全场，可以带妹上分。
可是山外有山人外有人，你知道的越多，你会发觉自己越无知，你之所以还在为自己的小有成就沾沾自喜时，你还没有意识到自己的渺小，总会有比你打游戏打的好的人，也总有能力比你强学习也比你好的人。
所以眼界是个好东西，希望你能清楚地认清自己。
要知道，大学是许多人一生最后一次可以奢侈地以年为单位用来学习的人生阶段，你确定要如此惶惶虚度吗？
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