【生活感悟】生活管理

生活中会做各种各样的安排。好久没健身了，周末去锻炼一下吧。朋友很久没联系了，周末约着出去逛一逛。英语也很久没学习了，周末花点时间学一下。然后还有各种杂七杂八的事情，周末的时间里被塞满了。可是周末快要过去了，才发现，当时设想的事情几乎都没怎么落实，反而多了很多其他的事情，比如临时增加的看电影，看书，玩手机。。

为什么？！

于是下一次决定稍微安排一下，把固定的事情订在固定的时间板上。早上8点钟学习英语，9点钟锻炼，下午看电影。于是开始了兵荒马乱的一天，时刻盯着表，着急忙慌地做着当前的事情，糟了，时间到了还没做完，拖一下吧，或者实在懒得动弹，刷一下手机。然后多米若骨牌坍塌，后面精心安排的事项都被拖延。结果晚上一总结，还是乱七八糟的一天。

为什么？！

一个问题是拖延，拖延是指把当前时间点应该完成的事情拖到下个时间点。拖延的原因有，对任务不准确的安排，对意外事情的手足无措，自身的懒惰，对事情本身的抗拒，等等。

一个问题是安排，有若干个事情，如果不是外部确定的固定时间，那就可以自己安排自己的时间，根据自己做事情的方式，精力周期和时间弹性等因素，把这些事情进行排列重组，找出最优（最舒适）的安排方式。

一个好的方式是把时间轴往前延伸，活在未来。我以前学车时车子总是开的七扭八歪，师傅告诉我说看远一点，不要盯着车头。如果思维上都能够往前走一点，每一刻都有个大的主题，并清楚下一刻要做什么能提前做什么，进行合理的安排和规划，那就不会总是手忙脚乱被时间拖着。

另外养成好的习惯也很有帮助。因为习惯就是不需要你去主动思考，在大脑基底层自动运行的一种行为方式。把需要日常做的事情安排在同样的时间同样的地点，然后自动打包运行就好，不需要占用带宽，也不会显得匆忙。

还有最重要的事情是少即是多，找出最重要的少数几个事情，安排清楚，认真去做，其他事情，仓促一点散乱一点，也无伤大雅。不能贪心，每件事情都事无巨细做到最好，这样就永远不会往下进行。

然后就是多加练习啦，一点点从实践中观察，反馈，调整。

2019年1月7日。整理生活有感。