感恩日记--DAY48

D048 2020.5.24 感恩已有,真爱自己。

青海西宁,星期天

天气:小雨

情绪:好转不好

入睡:23:00

起床:8:00

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1、早晨将英语单词和听力学习都完成了,而且还超额完成一篇听力;

2、看完了今天计划的专业课;

3、将衣服洗完了;

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天情绪刚开始比较好,因为很早就把今天的英语学习弄完了,下午开始看专业课,书看完了,笔记没有做,本来安排的时间是够用的,但是书看完以后,脑袋里昏昏沉沉的,想到中午没有午休,就去睡了一会,睡完起来吃过饭以后就不想做了,一直在那里看小说直到未婚夫给我打电话,内心有自责,应该在之前就把笔记给做完,这样后面的复习任务就不会被耽误了。

    晚上未婚夫给我打电话,我们说着说着就吵架了,他说的话让我不舒服了,我就生气了,然后不说话了,结果他也生气了,说我不说话让他很讨厌,感觉是冷战一样;而且他也不知道说什么话我会生气,这样小心翼翼的双方都不好。

❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】

父母:感恩妈妈给我用热水洗车厘子;

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事:超额完成今天的任务

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

——The end——

作者:恋雪宝宝

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