2020-03-18

2020-3-18 .360落地实修第二十一天：我们每个人脑中“地图”不等于实际疆域。今天我们可以有意识地去觉察我们感官的局限性：眼睛只能看到视线之内的范围，“有遮挡的背后”就无法看到；耳朵只能搜集到20—20KHZ的声波，有太多超声波无法听到，还无法捕捉到远处的声音；身体只能触及到有限的范围……当我们承认自己作为人是有局限时，“谦卑之心”自然会升起，就会越发理解我们认知的世界，其实是我们有局限的感官经验塑造出来的世界，不是真实的世界。去思考一下，假如用这一发现去指引你以后的生活和工作，会对你有什么益处，将它记录下来。当我们与外界的人事物互动的过程中，这一发现去指引我们的生活和工作是会有很大的益处。 比如我们和别人互动。别人因为大声的说话你会想到这并不是因为我们不够好或者这是我触犯了他们什么，而是有可能因为他们别的什么事情引发他的不好的情绪，或者是有其他的原因。就不可能伤害到自己。在家庭当中也是一样的。我和爱人说话没有得到他及时的回应。有可能他没有别的原因，只是想独处一会儿。因为我们看到的并‘不是全部，我们听到的也并不一定是全面。我们带着这样的觉知去与外界的人事物互动，能让我们内心有好多的宁静，特别是对于我能往自己身上揽事！哈哈！