2022-02-17

早上起床后又陷入了一种不知道干什么的状态，我明知道有很多的任务去做，但是提不起劲头，即使我坐在哪里，也很容易走神。

我知道我现在大概是处于有些抑郁的情绪当中，有些容易忘事，身体觉得有些疲惫，只是很懒不太想动。

之前我也遭受过很多这样的时刻，与之前不同的是现在了没有焦虑，因为我知道我这种状态的原因。

所以，刚刚发呆了一会，让自己冷静下来。

昨天已过，明天未来。重要的是尽可能更好的度过今天。

我可以做一些有利于明天或者以后的一些事。提前赶一下论文进度或者做一些其他的事。

再或者，今天给自己放个假，看几部电影或者看看书。

总之不能让自己往下坠或者更差。