读书笔记

王聪丽坚持分享第880天

升华是最积极，最富建设性的防御机制，指个体将社会所不能接受的、指向原始本能的力量置换到较少本能色彩、社会所能接受的对象和行为上，同时与这些对象和行为相伴随的情感转换成“去攻击性”的情感，即通过有趣的游戏、运动、业余爱好等方式来表达攻击性。

利他指替代性、建设性地为他人服务，并且本能地使自己感到满足，包括良性的、建设性的反向形成、慈善行为，以及对别人的报答性服务。利他与投射的区别在于，它为别人提供的是真实的而不是想象的好处。