坚持运动的第四天

在家待着无聊,打开Keep坚持每天做些简单的运动。今天是第四天,腿部和腹部的肌肉有些酸痛,应该是长时间没有运动的原因,还有就是没有做好拉伸。

你可能感兴趣的:(坚持运动的第四天)