有强迫症疾病的人都有哪些症状表现呢？该如何自我调节？

小陈问：有强迫症疾病的人都有哪些症状表现呢？该如何自我调节？

孙老师答：强迫症是神经症的一种，它的主要表现为:强迫性重复一种想法，动作，行为，反复发生，无力阻止。内心的冲突是:一个声音要做，另一个声音禁止，总是在激烈交锋，而产生强烈的焦虑感。这种焦虑感只有通过多次反复的行为或者思考，达到一定数量的重复之后，才能缓解。例如:强迫性检查，强迫性计数，强迫性仪式，强迫性思维，强迫性洗手等等。

    弗洛伊德认为，强迫症大多与性有关。在俄狄浦斯期，儿童对异性父母产生性欲，和同性父母竞争和对抗，但是又恐惧被同性父母杀死或者伤害，因此总在想要占有异性父母的欲望和恐惧被同性父母报复之间挣扎。

所以，精神分析流派治疗强迫症，就是进行长程的精神分析，通过自由联想，谈话，移情，投射性认同，潜意识意识化等技术，以及建立治疗联盟，移情关系等进行处理压抑的情结。

行为主义主要是通过对症状进行处理，如减少洗手次数，分散注意力，模仿好的行为，想象暗示等等。

    完形流派可以通过空椅子技术，表达情绪，感受等进行处理。

    认知流派就是咨询师和来访者不断进行辩论，最终修正歪曲认知，从而改变行为。

强迫症患者自我调节主要通过和人多接触，寻找自己感兴趣的事情去做，放松训练等。

  但是真正彻底改变，消除痛苦，还是要进行长期心理咨询，找到潜意识原因，才能消除症状。