293期的90天第一周践行总结

时间管理锦囊课堂

1.有目标有分解

成功路上的拦路虎1，要的太多。

成功路上的拦路虎2，急于求成。

给自己的目标一个分解动作，我要做，我下一步可以做什么。

2.每一周的详细梳理

每周一步一个作业，清除下一步的同时也要反思和转述，不断地学习提升思维方式。

3.践行要点:知行学

4.一周践行收获

早跑，看到日出，精神满满

一双发现美的眼睛，很多美好的事情

9月25公里，以为不可能的。

最后实现，感觉自己有点厉害。

原来，分解目标，跑8次，慢跑少跑的我也可以完成。