心理学家:当一个人出现这5个改变时,说明他要开始变强大了

在生活中大部分人都非常忌讳那些有城府的人,因为在他们看来那些有城府的人,他们总是吃人,不吐骨头,总是在暗地里伤人,总是做一些阴险小人的事情,反正就不是一个好人,这种看法有些片面化,我们每个人的生命中都会千家万户碰到许许多多有城府的人,鬼谷子的谋略传承千年深受世人推崇,其中智慧深不可测,如果能够读懂为人处事暗合天道,可想武进福报,真正有城府的人不会说三话。优秀有时候是一种习惯,为什么优秀的人,无论什么时候都很优秀呢,就是因为他们养成了良好的习惯。一个人成功的因素有很多,但成功的人具备的优秀品质是相同的。

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如何培养优秀的品质,让自己越来越强大,首先要从这5个改变开始。

(1)学会拒绝

什么变强大要从学会拒绝开始呢?很简单,如果你现在就已经很强大了,你就不需要做任何改变了,你之所以现在还不够强大,这和你以前的思维,习惯都有很大的关系。

我们要从学会拒绝开始。拒绝无效的社交(指那种无法给你的精神、感情、工作、生活带来任何进步的社交活动。),拒绝低级趣味(玩手机,打游戏呀),拒绝生活中的各种诱惑。要真正变强大就得从拒绝开始,和过去的自己说再见。

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(2)不断走出自己的舒适

心理学上,每个人都有一个自己的舒适圈,在这个圈子里都是你熟悉的人,干你熟悉的事,所以毫无压力,过得很舒服,但不会有进步。你必须勇敢地走出自己的舒适圈,去做没做过的事,去见没见过的人。在非舒适圈,或许开始会觉得有压力,但当你变强的时候,你又会建立新的舒适圈。只有不断走出舒适圈才能不断变强大。

(3)开始规划梦想

如果没有梦想,人和咸鱼又有什么区别。梦想对于人来说是行为的动机,是一种心理的激励。有梦想的人比没梦想的人更容易坚持,更能抵挡诱惑,对坑挫折。想要变强大,请先给自己设立一个可以实现的梦想。当有了梦想之后,你就会去思考怎么实现它,这就是规划。一个人有了人生规划,他的人生就有了方向,实现梦想只是时间问题。

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(4)开始运动,学会自律

身体是革命的本钱,一个人光有强大的精神还不行,还必须要有健康的身体支撑。没有健康,你什么都做不了。一个想变强大的人,他会先关注自己的身体健康,开始规律作息时间,开始运动,锻炼强健的体魄。一个能坚持运动坚持健身的人,一定是个自律的人。彭于晏有魔鬼般的身材源于自律,C罗有天才般的球技也源于自律,自律的人就是这么可怕。

(5)开始坚持和专注做一件事

一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的。“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”

梦想实现的最终形式只不过是日复一日的坚持,重复做一件事罢了。成功的秘诀谁都懂,但很多人就是做不到,因为没办法坚持,很难做到专注。如果你能做到,你一定会变得越来越强大。

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变强大没有我们想象中的那么难,但你要有勇气迈出第一步,从这5个改变开始。

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