-食气聚神-
“精满不思淫、气满不思食、神满不思睡”
我们五脏六腑的元气，都是通过胃产生的。生理的元气充满了以后，不需要外来的食物来补充营养，体内贮存的能量已经足够身体受用了。就像有些动物冬眠，一到了冬天，它就封口了，就不吃了，把体内贮存的能量拿出来供身体消耗。
我们“人”，不管你修行不修行，每年也都会有一个月吃食物不香。如果你是修炼的人，出现辟谷往往都是在这一个月里面。
-气有阴阳-
过去修炼的人，在这个阶段往往功力会大大增长。因为食物是属于阴性的东西，你吃得越多，越容易昏沉、打不起精神。也就是说你不吃食物，或者少吃食物的时候，体内的阳气相对来讲比较足。既然是阳气，它就往上升，而不是往下沉。
“欲转心，先降身；欲降心，先转身”，我们想要降伏生理上的欲望，首先要转变心态；要想转变心态，先要降伏生理的欲望。身心相互牵扯、相互影响、相互作用。不可能转变身，不降心；转变心，不降身，要同时下手。要转变生理，就要转变心理；要降伏心理，就要转变生理。
因此与其说辟谷是一趟修行，不如说是一次健康疗愈的生活方式，一次气定凝神的能量加持。
辟谷是当今世界上最简便、最有效、最安全、最经济的无药自我疗法，是消除很多疑难病症的无价之宝，被称为不动刀子的手术。从百病之源的胃部找出根源，在前端进行治疗。
机器虽然不停地运转，但过一段时间就要停下来清洗以减少磨擦；烟囱虽然不断地排出浓烟，但也要常清除烟囱内部的烟尘以保证其畅通。
你会发现很多名人马云、乐嘉、华晨宇等也都在辟谷。而且最重要的是辟谷不仅可以帮助我们健康养生、而且很多的案例数据都表明，辟谷能够治愈慢性疾病！
生活条件越来越好，医疗技术越来越发达，为什么我们的慢性病越来越多？
感冒发烧、鼻炎咽炎、心肝疾病、“三高”、糖尿病、肥胖症、心脑血管疾病、脂肪肝、失眠、皮肤病、颈椎病、痛风……
都市的工作压力和生活习惯让每个人都在用一种不健康的方式生活。这种生活方式正逐渐对我们的身体造成损害，而我们正在不知不觉中把自己的身体推向一个不可逆的亚健康衰老过程。
健康·禅养其中的净心辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力！
形成或改变一个习惯需要21天。东方禅健康·禅养为您打造一个全面的21天健康禅养生活方式管理系统，在这套系统里，我们用专业，安全，方便的健康调理方式让您在舒适的环境中得到最贴心全面有效的健康管理呵护。
辟谷大成班中，不进食的状态下，也不会出现饿感，我们每个人身体里都住着一位神医，它能够治疗我们的身体，这位神医就是人体的：【自愈灵】。并且这个系统非常的强大，这个就是我们自身最大的“医药库”。
当今，我们在健康方面最大的误区就是：生命治疗只能靠医学，身体健康只能靠药物。多数的小毛病即使不吃药也能好，甚至一些医学疑难杂症也可以自然痊愈。
-健康辟谷、净心养身-
首先是科学辟谷，在课程培训里我们会教大家正确的净心辟谷的方法。调理周期一般为7天、14天、21天等，所以会根据客户身体状况，制定调理方案和时间，并有专门客服人员 24 小时跟踪指导服务。
断语无言，断五谷粒，餐食松叶，
吞水吸气，禅定静思......
真正的辟谷到一定的程度，有专业的老师指导，是能达到的效果是不感到饥饿、不进饮食物也能精力充沛，身体轻快而没有不适的效应。
健康禅养「净心·辟谷大成班」通过四大阶段的课程内容为各位家人提供健康管理方案一站式服务，排除体内肠道、血液等积累的毒素、激发人体免疫能力和增强抵抗力，以及后期的营养管理。
健康·禅养
以唤醒人们原始自愈之力为根本
从人们的身心灵三维度全面调理，健康
不是等到疾病丛生的是时候想起
健康本身是针对健康人的
你需要的不是在疾病时的健康
而是健康时的持续
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