2020-09-27

我意外的发现，生酮减肥法对我有另外一个帮助。我以前晚上不敢喝水，喝一点点水就要起来上厕所，至少半夜要起来一次胜通减肥法之后，体重下降，肌肉稳定，脂肪也下降了，然后晚上起夜的次数减少了。以前半夜至少要起来一次，但是现在基本上到天亮才会起来。