读书会——〈心理营养〉读后感

    从我接棒读书会里领读人开始，第一本选择的就是林文采博士的《心理营养》，我们从2019年6月18开始到本周的完结篇，整整跨越了3个月之久（原因就是每个伙伴们都享受了多姿多彩的暑假生活），在总结分享中，妈妈们都认同这如同就是一本很好的工具书，里面分为基本理念和问题与解决方法，基本上囊括了方方面面的养育疑问，让我们既获得“道”的启发，也得到“术”的指导，无论是对新手妈妈还是成长父母，这都是一本可以帮助我们了解正确教育方式的最好指导。

特别想回顾几点对我们影响至深的语句：

“父母总是会以当下之所知所能，做出对孩子最好的选择。”——这句话让我更多的理解和接纳了自己的父母！

“世上没有一种叫做非做不可的事，不管妈妈最终做出的选择是什么，没在人可以批评她，因为每个人的情况都有不同。”——这句话让我坦然地做着自己，不愧疚、不自责，安然当下的状态就是一种对自我的滋养！

“养孩子大概不是什么困难的事情，若你养孩子养到鸡犬不宁，十有八九是你的方法错了。”——这句话让我时时有了自省的能力，不再轻易去外责和外求，更多觉察从自己开始！

“我们与孩子之间先有关系，后有教育，所以亲子关系先于教育。”——这句话阐述的如同一个哲学理论，当我们和孩子之间的关系越友好，我们的“教育”也才越有效，时刻提醒自己不要本末倒置，得不偿失！

“要不要教孩子善良？教会孩子问自己：你快乐吗？如果不快乐，即使别人讲一大堆道理，你都可以拒绝。”——这名话非常有力量地告诉了我对待善良的标准，没有道德绑架，诚实地面对自己，做自己！

生命的五朵金花（爱的能力独立自主联结价值感安全感）

种子

需要阳光、水、空气，

植物尽可能努力

绽放自己的美丽，

开花结果。

人也像种子，

如果他跟自己的生命力联结，

生理、心理营养充足，

就会绽放生命的五朵金花。

心理营养

一．无条件的接纳；

二．此时此刻，在你的生命中，我最重要；

三．安全感；

四．肯定、赞美、认同；

五．学习、认知、模范

   祝福历经三个月读书会完成此书的我们获得一次崭新成长的契机，让我们同时为孩子提供生理和心理营养，让这颗种子开出属于TA自己的绚丽之花，灿烂无比！

2019年9月26日