自己做饭，是可以提升幸福感的。

现在的生活节奏比较快，越来越多的人点外卖解决一日三餐。而外卖行业的新生，也让越来越多的人远离厨房。殊不知，其实做饭是可以提升幸福感的。一方面，做饭可以让人感受到实实在在的生活，人间烟火气最抚凡人心，若说菜市场是人间烟火气最浓重的地方，那么厨房就是离人间烟火最近的地方。在厨房中兜兜转转，忙忙碌碌，之后，尽情享受劳碌的成果，带来的是真真切切的踏实感。另一方面，做饭可以选择自己喜欢吃的东西，据喜好选择食材，基本上可以光盘，无需勉强下咽，避免了浪费和食不知味。

今天，你进厨房了吗？