无量觉

无聊是个念头，你认为无聊是你住在这个念头上，我们平日当中要很警觉，你要是住在上面就会好多天困在里面，心情就会低落下来，你跟这个环境有对抗，对抗是一种惯性，你种下了对立的种子、心念，根尘对境产生观念，如果你不去破、不去看见、不去体验自性，每一次二元对立都种下了种子，生根发芽，你有一次对抗，后面会有经常性的对抗，除非你能够看见，看见自己定义的观念。                       

各种修行的概念，不去执取，只是看见，这就叫正念。何谓正念？正念就是你知道你自己起了什么样的念头，你看见了，就在这个当下，如其所是，在当下看到了想法。什么叫妄念？妄念是你跟着念头走了。当你知道你跟着念头走了，此时此刻就是正念，也就是你看着所有的变化、想法来来去去，知道想法起来落下，知道是不变的，保持正念，这就是为什么要无量觉，无量觉就是保持正念，不管你生起了多少想法，你看见，这就叫正念，这就叫无量觉。念头多与少都没有关系，只是看见看见看见，在这一个瞬间看见。我们参照于现在来说刚才念头的多与少，是你在执着刚才所发生的对境来说事，这就叫执着、执取。当你不执取的时候何来念头多少。什么叫清净？清净是参照于不清净来说清净。什么叫不清净？不清净是参照于清净来说不清净。当你不分别的时候何来清净何来不清净，哪里来的烦恼，除非你执着执取。