《掌控关键决策》书中提到一个正常的决策过程通常包含四个步骤：面临选择，分析选项，做出选择，接受结果。但是每个阶段都有一个陷阱。怎样的决策过程能够帮助我们避开这些陷阱，并且做出更好的选择呢？作者建议我们用“WRAP”流程来帮助我们更善于做出好的决策，并使我们在决策时更果断。
面临选择时，思维狭隘限制了你的选择范围；这时，你应该拓宽选择空间（Widen your options）。
分析选项时，证实倾向使你搜集利于自己的信息；这时，你应该把假设放到现实中检验(Reality-test your assumptions)。
做出选择时，短期情绪常时你做出错误判断；这时，你应该在做出决策前，留出思考的距离(Attain distance before deciding)。
接受结果时，你对未来的走势过度自信。这时，你应该做好出错的准备(Prepare to be wrong)。
为了让自己在需要做决策时，能够更高效的运用到“WRAP”流程，参照购物清单，列一个“决策问题清单”，把“WRAP”流程中涉及到的细节放在清单上，做决策时，根据清单一一核对是否有按“WRAP”流程考虑到决策中的方方面面。
一、拓宽选择空间（W）：避免思维狭隘、多目标追踪、借助外脑：咨询解决过同样问题的人
1. 选项中是不是有“是或否”，“应不应该”式的选项？要警惕是不是陷入了思维狭隘的误区。
2.问自己：我想从生活中得到什么，哪些选择能帮助我实现目标？
3.我在做这个选择的时候放弃了什么？利用同样的时间和金钱，我们还可以做其他什么事情？（分析机会成本）
4.丢掉现有选项，你还能想出新的可能性吗？（消失选项测试）
5.从不同角度，可以同时再多考虑1-2个选项吗？
6，小心“虚假”选项，有人对选项有异议吗？如果有，说明选项是真实的选项。
7.在考虑选项时，是出于预防心态，避免消极结果而考虑的吗？
8.在考虑选项时，是出于进取心态，追求积极结果而考虑的吗？
9.能够争取“两项都选”吗？
10.可以从外部找到已经解决了这个问题的人吗？问问他的方案是什么？
11.可以从竞争对手进行“标杆分析”，从行业中吸收“最优方法”吗？
12.可以从内部找到亮点，找到以往成功的经验吗？
13.这次决策考虑的问题列表可以记录下吗？以后类似的决策可以参考这个问题列表来做决策。（写下问题列表：同类决策以往会考虑的所有问题）
14.可以提取“现有问题的关键特征”吗？可以从远处找，或爬梯子向上找其他领域是怎么解决这个问题的吗？
二、把假设放到现实中检验（R）：克服证实倾向、缩小，放大、尝试
15.有人提出了不同的意见选项吗？我能想出让不同意见选项的方法奏效的途径吗？（让他人更容易提出相反意见）
16.针对选项，我们可以提出的探究性问题有哪些？可以提出的开放性问题有哪些？（提出更有可能使相反信息现显的问题）
17.可以考虑相反的情况来对选项进行核查吗？
18.可以找个比我经验丰富的人，让他谈谈过去和现在发生的事情吗？
19.这个选项的基本比率是多少？
20.可以用“特写镜头”来看看选项的细节吗？
21.可以对选项进行些小尝试吗？
三、在做出决策前，留出思考的距离（A）：战胜短期情绪、尊重你的核心重点
22.10-10-10法则：10分钟、10个月、10年后，我会如何看待此刻的选择？
23.我选择的这个选项，是不是因为我更熟悉所产生的偏好选项？（避免曝光效应）
24.我选择的这个选项，是不是因为想维持现状的偏见选项？（避免损失厌恶）
25.如果面临这种情况的是我的好朋友，我会告诉他/她如何去做？
26.我的核心重点是什么？我的长期的情感价值、目标和志向是什么？
27.根据核心重点，我要停止做的事情是什么？要专注做的事项是什么？
四、做好出错的准备(P)：预防过度自信、设置一个止损点、决策流程的公正性
28.我预测的未来是怎样的区间范围？最差的结果和最佳的结果分别是什么？
29.假如我的决策失败了，失败的原因会是什么？面对最差的结果要做什么准备？
30.假如我的决策成功了，成功的情况会是怎样的？我准备好了获得成功吗？
31.可以设置一个安全系数吗？
32.有设置一个止损点吗？如果到了什么情况的时候，我需要做出一个选择？
33.在做群体决策时，我们确保决策过程是公正的了吗？
读后感
回顾过往，自己需要做决策的时候并不是很多，主要是关于升学，婚姻，买房，职业，投资这几大方面。基本都是靠直觉在有限的选择里做决策，答案只有“是”或“否”，没有考虑过答案本身是否有问题，也没有考虑过决策后可能出现的风险及应对措施。更没有考虑止损。如果能早一点读到这本书，也许有不一样的今天。
很喜欢读这类从底层逻辑分析人的行为的书，可以告诉我们人性有哪些缺陷，针对这些缺陷可以用什么方式去优化。然后做事情可以有一个套路，根据套路来做，事情的结果不会偏离预期太多。
以前学习知识，目标是了解这个世界。然后发现“知无涯，而生有涯”，在有限的生命时间里，做为一个普通人，与其去了解无限的知识，不如多了解下人本身，了解自己。当理解了人是如何思考，决策，行动，再来看如何将理性和感性互相切换或融合来观察生活，指导我们更好的生活。
回到决策上，虽然有了决策的流程，可以让我们对选项想得更周到。但是决策选项的质量却依赖于思想的深刻和良师益友。
比如职业的选择，我们根据决策流程，可以和多个猎头保持联系，获得更多的职业选项，还可以咨询职业规划师，分析哪个职业更有发展前景。但是回到自己的核心重点，个人的人生意义，个人的长期情感价值，目标和志向是什么这个问题，是需要在日常中不断的思考和探索。
什么情况下会启发我们思考呢？
阅读的时候，通过阅读他人的思想著作，生活经历，来审视自己的人生。近来喜欢读一些40-50岁成功人士写的书，看看他们是如何回顾自己的30岁，以此来思考，如果我40-50岁要像他们那样生活，我在30岁时应该做什么，不做什么。
讨论的时候，就一个问题，讨论让我知道了还有其他的角度，对问题理解更深刻。如果是和一个“高人”讨论，更容易获得更深刻全面的理解。在过去，一个普通人很难结识到很多的“高人”，所幸现在知识服务很发达，我可以通过“得到”APP知道不同领域的高人们对同一个问题是如何分析的。这些高人就是我的良师益友。
写作的时候，写作内容要表达一个意思或者经验，意思的抽取，经验的总结都需要思考。
我的人生意义是什么？
目前我还没有想清楚我的人生意义是什么？这可能是一生都要想的问题。但可以很明确的是我可以带给别人价值。除了在家庭和工作中的妻子，妈妈，职员的价值，我还可以有更多的身份，比如志愿者，知识博主，养花爱好者，环保支持者......,每一种身份，我可以通过行动，分享，协作带给他人价值。在这个过程中，逐渐树立自己的影响力。当影响力大到一定程度时，也许我的人生意义也就知道了。