3月31日，每日一复盘。

今天的复盘每日一思，早晨还是有些困乏，因为昨晚没有得到充分的睡眠，虽然完成了，但是精神不振。那怎样改善呢？晚上早睡，早晨精神一振。不要恶性循环。

公众号运营笔记，中午并没有按时完成，一直拖到晚上十点钟才算结束，为什么会那么晚呢？由于工作时间的延迟。同时学习了两位战友的分享。所以公众号笔记推迟了时间完成。

今天晚上第3件事：瑜伽并没有做，同样是因为两位战友的分享和小儿子的陪伴占用了瑜伽的时间。怎样避免这种状态？因为觉得在比重来说学习更优于健身。所以就选择自动的选择了学习，而忽略了健身。

第一位分享者钱研峰战友，思想独特自立的战友分享内容很朴素，很实用，分享很精彩，我有被感染和反思自己的时间安排。

第二位战友，百丈冰，分享的是肖申克的救赎。我也看过一遍，肖申克却没有那么多的感悟，一个人的意像形成，大脑先成功，行动再转为成功。