感知失调后的自我安慰

我有一体制内的朋友抱怨说：“这个工作真的太没意思了，工资低，没有什么发展前途，感觉人生一眼望到头了。”

我说：“要不辞职算了，去做自己想做的事！”他又继续叹气说：“现在经济的大环境不好，做什么都不好做，万一不成功，一家人饭都没得吃。”

“那怎么办呢？”我问，“就这样呗，其实想想这样也不错，起码我知道每个月时间一到，工资就到位了，不会恐慌，不担心没饭吃，没衣穿。”他说。

他为什么会先抱怨，然后又去认可呢？之前的我不明白，当我学习了“感知失调”这个知识点后，便明白这个心理过程。

感知失调是指某件事情的发展不像你预想的那样，于是产生失调，而这种失调让你很不愉快，你便会想尽办法减少这种不愉快，这就是感知失灵的心理过程。

像前面说到的这个例子，他认为这份工作工资低，未能体现他的个人价值，这让他很不愉快，这时候便有了感知失调，为了减少这种不愉快，他又反过来告诉自己，其实这样也不错，既能稳定，又不愁吃喝。

生活中，感知失调现象到处可见，当某件事情的发展超出我们原来的预想时，就会向内归因，去调整这种失调。

其实，这样的调整也未必是件坏事，当你陷入不开心、不愉快时，总要为自己找个出口，调整好自己的心态，只是在调整的时候要保持理智的心态，切不可只为自己愉快，而把“因”都推向他人，从而导致他人受到伤害。

感悟：现在我越来越喜欢心理学了，它能让我认清为什么会有这样的行为，当我知道行为背后的原因后，便能很好的去理解自己，理解别人。