东方九型第十二期二阶复训总结

复训二阶已经很多次了,对课程流程十分熟悉,有一种说不出来的懈怠感受。整个课程过程中完全没有把自己放在什么总教练的位置上,只觉得自己是一个普通学员,只关注自己的感受和体验,因此也没有去支持任何人,看群里的照片,也没有什么存在感,可是却不难过,不失望,不纠结,很平静。

这次复训最大的收获来自于第三天的动态静心和呼吸静心。动态静心第二个环节爆炸刚开始没一会儿我就吐了,吐的两眼生泪,内在却很通畅。接下来的环节都觉得轻松愉快。呼吸静心又吐了两次,彻底地清理了很多压抑的情绪。到跪拜的时候,内心丰满充盈,宛若新生。到了内外圈练习的时候,我已经什么情绪都没有了,满满的都是对存在本身的感动,看到每一个人。

对于场域,我这次的感受就是在,在这里而已。如果有人来找我,无论是拥抱还是倾诉,我都在这里陪你。如果没有人,我就和自己待着,也很安静平和。我不拯救谁,我也不刻意去迎合讨好谁。你来,我陪你,你走,我不送你。

关于内在小孩,我能够感受和陪伴她了,我从来没有过的清晰明了她想要什么。想要什么就会说出来,却不再期待别人来满足我。你愿意满足我,我很欣喜,如果你没有能力或者也不愿意满足我,我就自己满足自己。我为自己做选择,不将就,不勉强。

对老师的感受:不知道是不是因为我放松了,所以感受到老师也放松了,没有被他抓着做个好学生的感觉,甚至自己在台上分享的时候,也不要求自己去感受老师的期待,甚至没有准备,没有期待,就那么自然而然,想到哪里说到哪里。总之,老师很鲜活,很幽默,很生动有趣。距离近了。

对同学的感受:这届学员很强大呀!无论是群里还是课堂上,粘性都比较大,互动性好,投入性强。我静静地感受每个人,没有评判,只有看见。

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